解封不解防｜去菜市场买袋二荆条炒个回锅肉，生活重回烟火气
本报讯（成都日报记者 常斐）金秋蓉城，活力绽放。昨日，由成都市人民政府、成都大运会执委会主办的2021世界赛事名城发展大会暨成都市体育产业大会在成都世纪城国际会议中心召开。佛罗里达大学
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解封不解防｜去菜市场买袋二荆条炒个回锅肉，生活重回烟火气
11月16日清晨6点，成都市金牛区顶峰水岸汇景小区（一期、二期）正式解除相关封控区、管控区圈层管理。
临近清晨6点，顶峰水岸汇景小区的业主王先生已经穿好运动服，准备解封的那一刻出来跑步。小区9栋的侯阿姨则完全体现了一个成都人“爱吃”的特点。到了清晨6点的解封时刻，侯阿姨穿戴整齐，做好防护直奔菜市场，采购回几大袋蔬菜。30分钟时间，她选购了一袋新鲜的二荆条，此外还有番茄、莴笋、西蓝花等等。她告诉，回家准备把这些菜洗洗，做点炖菜，还准备用二荆条来炒个肉。
目前，成都已经正式进入冬天了，新冠疫情防控工作仍然处于关键时期。随着冬季的到来，流感等呼吸道传染病也到了高发季节。专家表示，解封不解防，个人防护仍然特别重要。 尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，出门一定要记得戴口罩。同时希望广大市民协助、配合、服从政府部门组织开展的疫情防控工作，依法接受疾病预防控制机构、医疗卫生机构有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施；进入公共场所时，主动配合做好健康码亮码扫码及体温检测。
工作人员清洗街道
真诚呼吁：
维护来之不易的防疫成果
16日早上5点左右，张女士已经穿着睡衣下楼等待解封。张女士表示，15日，得知小区即将解封，很多住户都比较激动，小区群里有很多人都找好出门穿的衣服。自己非常感谢奋战14天的所有志愿者和工作人员，“今天最想跟朋友一起吃顿火锅！”但同时张女士也表示，自己会继续严格遵守防疫政策，“希望大家共同维护来之不易的防疫成果！”
顶峰水岸汇景的住户刘先生表示，解封后第一件想做的事，就是站在大街上呼吸一下外面的空气，看看街道上秩序井然的生活场景。相信在政府的号召下和市民的共同努力下，成都很快就能完全战胜疫情，感谢所有在一线的医护工作者和志愿者，你们辛苦了！
物管给居民送礼物
一声感谢：
装修中途突遇疫情来袭
“感谢他们一直守护着我们！”
了解到，11月2日，白先生正在自家房子装修时，突然得知隔离的消息。当时，房子里面以往装修的部分都拆了，有一间卧室的床还留着，白先生有些不习惯。“不过很快就适应了，也可以点外卖什么的，”白先生表示，即使现在解封了，装修的事也还是暂缓一下，等疫情完全稳定了再做打算。”
王先生和夏女士是一对夫妻，他们昨晚一宿没有睡，16日早上4点半，一开门就看到社区人员送的伴手礼，觉得特别感动，16日解封的第一时刻就走出了小区。谈到14天来的感受，他们表示最开始心态还算正常，后来看到医护人员、志愿者在生活上关怀大家，很受感动。尤其是11月7日，小区住户大合唱更让他们觉得温暖，“有一种众志成城的感觉。”他们表示非常感谢政府、公安、医护人员以及志愿者等人员的付出。“他们一直守护着我们！”
鲜花伴手礼
最暖拥抱：
民警曾帮居民接回读书的孩子
小女孩拥抱民警表示感谢
“自家孩子在郫都区某小学上一年级，需要将孩子接回家。班主任老师担心送孩子到小区门口，健康码会变成黄码被隔离，而不能回校上课，想把孩子送到飞大广场，能否请民警帮忙接回顶峰水岸小区？”
11月3日晚，王先生夫妇正为6岁女儿怎么回家的事情着急，他们将上述求助文字发给了金牛公安临时党小组民警。在民警的帮助下，小女孩顺利回到小区。16日清晨，小区刚解封，王先生夫妇就带着小女儿走出小区，向帮助他们的民警致谢。“谢谢！”小女孩对民警说，还抱了抱民警。王先生称，女儿隔离期间天天都嚷着要去学校上学，现在解封了，他们正准备送孩子去学校。
侯阿姨出门买菜（视频截图）
最大愿望：
跑友跑半马迎接解封时刻
阿姨直奔菜市买回最爱吃的二荆条炒肉
临近清晨6点，王先生已经穿好运动服，准备解封的那一刻出来跑步。
王先生是一名跑步爱好者，14天都没有在户外跑步，他觉得生活“好像缺了灵魂。”王先生还表示，他这么早出门，是希望上班之前能跑一个半马。
74岁的付大爷，也在早上6点解封后不久就走出小区散步，“我平时就起得早，现在解封了，还在家头的话，有一种说不出来的难受，你要表达不好表达的就是反正不舒服，就想出来走走，锻炼一下，”付大爷还打趣地说，“我14天身上没长肉，脚长大了，为啥子呢，14天没有穿鞋了。”
解封之后，小区9栋的侯阿姨就穿戴整齐，做好防护直奔菜市场，采购回几大袋蔬菜。30分钟时间，她选购了一袋新鲜的二荆条，此外还有番茄、莴笋、西蓝花等等。
两周多都没有上菜市场了，侯阿姨的心情有点激动，她告诉，回家准备把这些菜洗洗，做点炖菜。还有四川人都爱吃的二荆条，她准备用来炒个肉。
王先生准备跑个半马（视频截图）
防疫不松懈
冬季来临 如何做好个人防护
成都已经正式进入冬天了，新冠疫情防控工作处于关键时期。随着冬季的到来，流感等呼吸道传染病也到了高发季节。那么，在冬季应该如何做好个人防护？
防疫不松懈
冬季来临 如何做好个人防护
成都已经正式进入冬天了，新冠疫情防控工作处于关键时期。随着冬季的到来，流感等呼吸道传染病也到了高发季节。那么，在冬季应该如何做好个人防护？
（一）增强体质和免疫力
首先，在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。此外，接种肺炎、流感等疫苗也能针对性地提升个体防病能力哦。
（二）保持手部卫生
此处划重点，请拿小本本记下来：勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。强烈提倡勤洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后，要洗手，要洗手，要洗手（重要的话说三遍）。
（三）保持环境清洁和通风
保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态也很重要哦。大家要做勤劳的小蜜蜂，经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。
（四）尽量减少到人群密集场所活动
尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，最大可能减少与患病人群的接触机会。出门一定要记得戴口罩，在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩（我们都是遵纪守法好公民）。
（五）保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后切记要洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
（六）远离野生动物
不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。不去侵扰野生动物栖息地，让它们和我们共享美丽的地球家园。
（七）发病后及时就医
一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、尽量采用步行或私家车前往医院就诊，若必须乘坐公共交通工具，请注意减少接触其他物体表面（不东摸西摸）；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等及时告知医生，同时尽可能详细回忆回复医生有关问询（沉默不是金），以及时获得有效治疗（都是为了咱自己好）。发现周围人群出现发热、咳嗽等症状应与其保持一定距离，并可主动提醒其就诊（离人远点，快去医院）。
（八）积极配合落实防控措施
市民朋友个人除了做好上述的个人防护外，还应按要求做好外出来（返）蓉后相关报告并配合落实防控措施。同时，广大市民应协助、配合、服从政府部门组织开展的疫情防控工作，依法接受疾病预防控制机构、医疗卫生机构有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施；进入公共场所时，主动配合做好健康码亮码扫码及体温检测。美丽蓉城的健康和大家的出行自由，要靠可爱的你们共同来维护！
陈卿媛 裴晗 戴佳佳 摄影 王勤 唐文祺
王禾
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