壮阳补肾
补肾壮阳的最佳食物有哪些 9类补肾壮阳食物男性要常吃
那么，补肾壮阳的最佳食物有哪些？ 红酒 虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的，故只宜浅尝，喝多了反而会令表现欠佳。
韭菜还能温,补,肝,肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、暖腰膝等作用。
蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。
鸡蛋 作为高蛋白食物，与蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶也仅为85%)，同时，鸡蛋是增强性功能的最佳营养添加剂。
大葱 葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证激素分泌正常，从而起到壮,阳补,阴的作用。
果仁 各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。
当归 当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。
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