男人喝什么汤能补肾壮阳男人喝什么茶好处最多
补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤等都是很好的补肾壮阳汤。下面就随开心养道小艾一起来看看男人喝什么汤能补肾壮阳，男人喝什么茶好处最多！
补肾壮阳汤的做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。
营养功效：此方子辅助肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
营养功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
做法：海参煲鸭汤，海参200克，老鸭一只。去鸭毛杂、洗净，与海参一起加水慢炖，鸭肉熟以后，放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用。
做法：海参杞参汤，海参150克，党参和枸杞子各12克。一起煮大约60分钟左右以后，加入味精、油和盐等调味品，便可吃参喝汤。
取晒干的菊花几朵，枸杞子5-10粒，用开水冲泡饮用，每天1剂，冲泡时也可加入少量桑叶。菊花枸杞子茶具有显著的清热解毒、养肝明目的效果，对于整天面对电脑的上班族男性是非常合适的，可以有效清热降火、对抗疲劳，保护视力，减轻辐射的伤害。
杜仲茶是以杜仲叶制作的保健茶水，具有补益肝肾、强壮筋骨的作用。有肾虚问题的男性可以经常喝点杜仲茶，可以改善腰膝酸软、体虚乏力等亚健康问题。杜仲是偏补肾阳的。如果是以肾阴虚为主，可以喝点何首乌茶、枸杞茶或桑葚茶。
取生姜1片，红枣几颗，生姜切成丝，红枣对半切开，一起用沸水冲泡饮用，也可以加入少许红茶叶。生姜红枣茶具有和胃护胃、温中散寒、回阳的功效。如果有虚寒问题的男性，不妨经常喝点生姜红枣茶，可以有效改善胃寒、尿频等问题。
取陈皮3克，茯苓和山药干各5克，一起加清水煮开后，稍焖一会儿即可饮用。陈皮茯苓茶具有养胃、消积、祛湿、化痰的功效。如果有痰湿体质的男性，不妨经擦喝点陈皮茯苓茶，可以有效改善食欲，促进消化，消除呕吐、咳嗽和腹泻等问题。
取罗汉果半个，用沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用，可以加入少许蜂蜜。罗汉果茶具有润肺止咳、祛痰、润肠通便的功效。经常吸烟的男性不妨喝点罗汉果茶，能够减轻吸烟对身体的伤害。罗汉果茶还可以改善肥胖、便秘等问题。
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