信息来源：互联网   发布时间：2020-05-29

说到湿气，想必大家都听说过，但是湿气有多可怕呢？可能很多人都不知道。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖…… 湿气这么可怕，今天给大家介绍几道好吃望月

夏天鼻炎复发怎么办？教你一个方法，鼻炎悄悄改善望月

夏天细菌病毒容易繁殖，各类鼻炎、支气管等呼吸道疾病发病率越发升高，身边总有那么几个受呼吸道困扰的朋友。特别是鼻炎，已经成为了一个多见的现象，给患者生活带来极大的影响。

鼻炎的发生跟很多因素有关系，主要是下面3种：

1、天气变化，室内室外温度差大，换季的时候和夏天空调房特别容易导致鼻炎发作

2、灰尘、粉尘、雾霾等导致空气质量差，鼻粘膜免疫力降低、过敏，容易感染细菌而形成鼻炎

3、生活习惯也会导致鼻炎发作，比如经常挖鼻孔、拔鼻毛，还有食用刺激性的食物

认清以上三点，夏天想鼻炎不复发要养成良好的生活习惯，还要远离污浊的环境，注意防寒等。

夏天预防治疗鼻炎药多喝一种茶—— 白芷藿香茶

主料：薄荷、白芷、藿香、甘草、生姜各10g。

做法：加入2000ml水，用水浸泡30分钟，后煮30分钟即可。

功效：起到预防鼻炎，恢复鼻腔健康，缓解鼻炎引起的头晕、鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等不良症状。

中药茶需要长期服用，见效虽慢，但是效果很好。15天为一个疗程，一般用药1~2个疗程就会出现明显效果，适合用来治疗急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等各种鼻炎。

1.自制薄荷茶

主料：薄荷4克，茶叶5克

调料：白砂糖3克

做法

1、先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。

2、把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。

3、在茶壶内加白糖适量，不时饮服。

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