大健康理念下全民健身蔚然成风
喝水是所有人每天都要做的举动，水分通过口腔进入小肠，在其中吸收，主要作用是为了补充细胞内液和细胞外液，并且参与人体各种生理活动，所以喝水也可以说是维持生命体征和新陈代谢重要的一环本站
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党的以来，以习同志为核心的党中央把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点，将全民健身上升为国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合。10年间，全民健身场地设施明显改善，群众性体育赛事繁荣发展，全民健身参与程度不断提高，人们的生活方式更加文明健康，“体育让生活更美好”已成为火热现实。
第一，全民健身和健康中国两个国家战略紧密相连、深度融合，“运动是良医”理念深入人心，体卫融合、体旅融合逐步深化。百姓从“要我锻炼”转变为“我要锻炼”，主动健身、科学健身逐步融入日常生活。截至2021年年底，经常参加体育锻炼人数比例达37.2%。第二，聚焦人民群众健身需求的卡点堵点痛点，“硬件”“软件”短板快速补齐。截至2021年年底，全国共有体育场地397.1万个，体育场地面积达到34.1亿平方米，人均体育场地面积2.41平方米，分别比2013年增长了134.3%、71.2%和65.1%，城市闲置“边角地”变身日常锻炼好去处，更多体育场馆向社会免费或低收费开放。在健身项目覆盖上，大批便民、利民、惠民活动出现在百姓身边，冰雪运动等以往受地域性影响较强的运动实现了跨越式发展。第三，新技术赋能全民健身，在5G技术加持下，云直播、短视频发展迅猛，时兴的各种运动设备、软件平台，正让运动的门槛越来越低、离百姓的生活越来越近。
体育既是国家强盛应有之义，也是个人幸福生活之基；既是促进经济社会发展的重要动力，也是展示国家文化软实力的平台窗口。新征程上，继续推动全民健身纵深发展，就要更好认识全民健身承载的价值和意义——于个人，健身是最实惠的健康投资；于社会，全民健身是最普惠的公共服务；于国家，全民健身可以提高全民族的健康水平，促进社会文明进步，带动人的全面发展。
放眼全国，蓬勃火热的全民健身运动不仅让百姓收获了更健康的身心，还成为人们提振精气神的一剂良方；运动带来的快乐、自信、开放蕴藏着磅礴正能量，为民族复兴注入新的精神活力和发展动能。
实现共同富裕路上，我们要树牢大体育、大健康的观念，提升全民健康素养，继续以务实举措推动全民健身和全民健康深度融合。我们相信，在各方共同努力下，全民健身定会蔚然成风，成为深入人心的社会风尚。
（作者：解植岗，系北京市习新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员、北京体育大学新闻中心主任）
（项目团队：记者 张胜、王建宏、张文攀、任爽、高建进、苏雁、陈冠合、王斯敏 光明网记者 刘希尧 通讯员 徐梦玲、杨云杰）
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