一个小动作，抻拉肝胆经，疏肝解郁心情好！
4月20日，中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布，当日1年期贷款市场报价利率（LPR）为3.85％，5年期以上为4.65％。至此，LPR已连续12个月保持不变。 4月LPR继续保持不变符合市场预期。东方金身份证防沉迷
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肝性喜条达、恶抑郁。当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名称为“肝气郁结”。
80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节、乳腺结节、消化系统肿瘤……女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关... ...
今天教您一个小动作，不拘时间和地点，有空就做一做， 可以有效抻拉肝胆经，可以让气血运行通畅，心情舒畅！
第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间），打开右臂肘尖。
第二步：右手肘尖上提，使身体逐渐向左侧弯曲，保持5~10秒钟。
第三步：缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。
第四步：左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处，打开左臂肘尖。
第五步：左手肘尖上提，使身体逐渐向左侧弯曲，保持5~10秒。
第六步：收势。
上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。
下面是加速版的连续动作，大家自己做的时候一定要放慢速度。
每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，肝脏得通，降低肿瘤发病的风险，快试试吧！
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身份证防沉迷 怀孕后责任就变得很艰巨，刚怀孕也进入到一个危险期，早孕这个阶段是一个危险期，因为这个阶段很多孕妈妈出现了自然停育的情况，所以孕妈妈们也要以身作则，为胎儿发育保驾护航。 说到了早孕，这个阶
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