为何日本女人很少患妇科病4个好习惯或值得学习借鉴建议了解
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妇科疾病是女性健康的一大杀手，尤其像子宫癌，乳腺癌等严重威胁了女性的生命健康，此外这些妇科疾病也降低了生活质量，给广大女性带来了困扰。
据调查显示我国女染HPV的比例高达77.8%，尤其是子宫癌病例数据是非常大的，占全球新发病例的1/3。
除了HPV之外还有诸多传染疾病，比如HIV等感染这些妇科病的原因，除了与不洁的生活习惯之外，也跟自身免疫力等多种原因有关。
令人费解的是日本是一个思想较为开放的国家，看其女性患妇科疾病的概率却远低于我国，这并不仅仅是因为人口多少，而是因为他们的习惯。而日本人除了患妇科病的几率较低之外，寿命同样也非常长，那这都是什么原因呢？或许值得我们学习借鉴。
中国地大物博，每个地区都有不同的美食，再加上现如今人们生活条件变好了许多，在饮食上就更加不注意了，不管男女，经常吃大鱼大肉，经常吃一些高热量食物。
这些食物虽然非常美味，但对于我们身体而言终究是不健康的，也会导致身体免疫力下降，此时就更容易患上妇科疾病。
但日本人就特别注重饮食了，除了一日三餐特别规律之外，他们也有一个习惯，那就是吃饭只吃七分饱，但中国人就不同了，多数人都有吃撑的习惯，而且现如今很多人的三餐都极不规律。
对于体检这一问题，我们确实应该向日本人学习，因为早在几十年前，日本人就早已养成了定期体检的习惯，不管男女老少都会定期体检。
日本女性也很注重检查，甚至日本政府也会定期组织女性进行妇科检查，对于这一方面日本女性从来不会觉得不好意思，会毫无忌讳的跟医生描述自身症状，并且日本医学服务比较优秀，涉及妇科疾病方面服务做得更加细致。
而我国女性则很少有定期检查妇科的习惯，甚至当身体出现不适时，也不会主动去妇科检查，总认为这是一件非常不好意思的事情。
针对于使用这一现象也是能够看出来的日本使用的频率，相对来说比中国高出许多，而在一定程度上也避免了许多细菌的传染，在最大程度上保护了女性身体健康。
日本人非常爱干净他们的住所，几乎没有任何灰尘，他们不仅在外卫生习惯较高，在自己家中也是同样的，而日本女性则更加注意自己的卫生了。
尤其是对于个人卫生而言，日本女性则更加注重他们的衣服，几乎每隔8小时就要更换，而对于的更换次数则更多，也在最大程度上保护了自己的身体健康。
贴身衣物有时也是细菌滋生的微传，如果细菌过多的话就更容易患上妇科疾病，所以在生活中希望大家一定要养成勤洗勤换内衣裤的习惯。
女性想要避免妇科病之外，除了要学习日本女性的以上4点之外，在生活中一样，勤加锻炼身体均衡饮食。
妇科病是女性高发疾病，日常生活中一定要做好妇科病的预防工作运动控制饮食则能提高身体免疫力，提高身体抗病能力。
此外在生活中也一定要注意自己，个人习惯，不要有一些高危性行为，这是对自己身体的不重视，也更容易导致身体出现异常。
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