开水冲蛋，竟是秋季“第一饮”，功效“神奇”！
女生都想自己的身材纤细，不过，现实总是残酷的。我们不妨抓紧时间，合理的减肥就能轻松瘦下来，今天呢分享一道美食，它就是清炒抱子甘蓝，和运动一起配合，体重回到2位数。脂肪就怕这菜。 这道困惑的烂漫
开水冲蛋，竟是秋季“第一饮”，功效“神奇”！困惑的烂漫
开水冲蛋，补阴液、又清虚热
还记得小时候姥姥给冲的蛋花吗？
虽然现在听起来，开水冲蛋像是一款黑暗料理，但是小时候却是很喜欢的一道甜品，对，是甜品，因为是加了 很多白糖的开水冲蛋。
小的时候咽喉肿痛的厉害，姥姥给我灌了几天的糖水蛋花，没想到真的就好了！
《本草便读》：“鸡子内黄外白，入心肺，宁神定魄，和合熟食，亦能补益脾胃； 生冲服之，可以养心营，可以退虚热。”
明代医书《医学入门》也说鸡蛋：" 生绞入药，除烦热；豁开淡煮，却痰润声，养胃，益心血。"
蛋是血肉有情之品，补的是阴
蛋黄在《伤寒论》中的“黄连阿胶汤”方中排在最后一个。
妙在鸡子黄，滋肾阴，养心血而安神。
蛋是血肉有情之品，补的是阴。而且 蛋黄可以补中气，生化阴血，养的是肺肾之阴。
秋季必备汤羹：百合鸡子汤
百合鸡子汤，是《金匮要略》中的方子。 清滋心肺，益阴养血。大病后的阴液耗伤，心神不宁，平时也可以喝。
【适合症状】 肺燥干咳少痰，或者鼻干出血，咽喉血肿；或久咳不愈，等伤阴的情况。烦躁盗汗，手脚心发热，脸蛋红红的，舌红少津或少苔。
做法
【百合鸡子汤】
【材料】干百合30克，鸡蛋一个
【做法】干百合洗净，放入砂锅内，加水大火烧开后再小火煮40分钟。然后加一个鸡蛋黄，搅匀，再煮沸后，加冰糖调味即可。
百合入肺、胆经，它润肺气、定胆气，宁心安神，令神明清爽、可帮助身体恢复天清地明、阴阳和合的格局。
鸡蛋黄能养血滋阴，这里用 冰糖，能“润心肺燥热”，利咽生津，对肺燥咳嗽、干咳无痰有缓解的作用。
▼ 我的另外一个号
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