寿命短的男人，晨起常常有五个共性，若你五个都有，提示该体检了
驱动中国2020年11月26日消息，25日下午，北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组第八十九次会议暨首都严格进京管理联防联控协调机制第四十六次会议召开，研究调度常态化疫情防控工作。 会议强调，要加京津冀世界级城市群
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一个人长寿还是短命，遗传因素并不占有绝对性的因素，主要还是看后天是不是能保持健康的生活习惯，作为医生，我们总是告诉患者，一定要注意保持健康的生活习惯，不健康的生活习惯很容易诱发高血压、糖尿病，甚至是癌症。随着时间的推移，这些疾病会成为危及生命的主要杀手。
相对于女性，我国男性不健康的生活习惯更多，所以男性的平均寿命也要低于女性，在长寿的人群里，女性占有很大一部分比例，是因为女性往往从晨起后就能坚持好的生活习惯。
医生提醒，寿命短的男人，晨起时常常有五个共性，不妨来了解一下，希望你一个都没有。
第一，晨起之后常常烟不离手，在我国，90%以上的烟民都是男性，很多男性烟瘾特别大，晨起之后第一件事就是点一根烟，解解烟瘾，很多男性，每天吸烟的数量至少一包以上，长期这样吸烟，香烟里的大量有害物质进入肺部，自然特别容易诱发癌症。
第二，晨起之后常常不爱喝水，水是生命之源，经过漫长的一夜，我们的身体已经很缺水了，此时补充水分至关重要，一个肾脏健康的成人，平均每天都要补八杯水，也就是大概2000毫升左右，多喝水，有利于降低血脂，远离痛风，还能增强免疫力。
第三，晨起之后常常不吃早餐，太忙了太忙了，来不及吃早餐了！很多男性养成了不吃早餐的坏习惯，却不知道随着时间的推移，不吃早餐很容易伤害胃，不吃早餐，强忍着饥饿到中餐，中餐又会暴饮暴食，这样饿一顿，饱一顿，反而不利于健康。
第四，晨起之后常常喜欢高脂肪食物，很多人一天三顿都是大鱼大肉，从来不吃蔬菜和水果，这样做很容易升高血脂，诱发心脑血管疾病，甚至是癌症。
第五，晨起之后不爱运动，生命在于运动，从醒的时候开始，就应该有这样的观念，能站就不要坐，多动胜于少动，建议每天最好走五千步以上。
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