中国每天1万人确诊癌症，医生忠告，40岁以后，晨起坚持两多两少
临近年底，很多家庭都会给家里来一次全面的大扫除，这是一项又费时又费力的家务活，从卧室到客厅，从床底到桌面，边边角角都得清洁到，简直让人苦不堪言。然而，很多人都忘了“工欲善其事必先利其器”，只魏候
中国每天1万人确诊癌症，医生忠告，40岁以后，晨起坚持两多两少魏候
来自国家癌症中心的数据，我国每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例，死亡估计约233.8万人；近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅；按照每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例来算，我国平均每分钟就有七人被确诊癌症，平均每天被确诊癌症的患者超过了一万人。
说到这，很多人都有这样的疑问，医生，癌症的发生率如此高，究竟怎样做才能预防它？
有人说，癌症是没办法预防的，因为癌症的发生主要与遗传有关，其实并不正确，遗传虽然在癌症的发病中占有一定的地位，但是最主要的还是后天不健康的生活习惯。
第一，40岁以后，是癌症的高发期，晨起坚持多走路，生命在于运动，只有坚持运动，才能增强身体的免疫力，更有利于预防癌症，平时不爱运动，不仅更易肥胖，随着时间的推移，也会导致多种癌症的发生率增加。
第二，40岁以后，是癌症的高发期，晨起坚持多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果里富含微量元素，维生素，膳食纤维等，这些微量元素对于促进健康至关重要，而且它们能预防多种癌症。
第三，40岁以后，是癌症的高发期，晨起坚持少吸烟，长期吸烟的人，更易罹患癌症，因为香烟里富含多种致癌物质，这些致癌物很容易诱发癌症，比如肺癌。
第四，40岁以后，是癌症的高发期，晨起坚持少酗酒，酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA突变，随着时间的推移，也容易诱发癌症，像肝癌，胃癌，胰腺癌等癌症，均与长期酗酒有关。
国际抗癌联盟认为，80%的癌症与不健康的生活习惯有关，如果改变这些坏习惯，大多数癌症，其实完全是可以预防的。
魏候 58岁的柳女士因为肝区疼痛到医院就诊，通过检查，很快被明确为肝癌，遗憾的是，确诊的时候肝癌已经发生远处转移，失去了手术根治的机会。 医生，为何我肝区疼痛仅仅两个月，确诊的时候已经是晚期
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