中国每分钟7.5人确诊癌症，医生忠告，想长寿，晨起坚持三多三少
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55岁的老唐因为刺激性咳嗽到医院检查，很快被明确为肺癌，遗憾的是，肺癌已经发生了远处转移，失去了手术根治的机会，如今老唐已经住进肿瘤内科，准备接受全身化疗。
像老唐这样的患者，病房里还有很多，医生说，癌症的治疗需要一个漫长的过程，在这个过程里，不仅需要花费很多的钱，而且要承受巨大的痛苦。
2月4日是世界癌症日。来自世卫组织的数据显示，目前全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症。而我国癌症的发病率其实更高，根据2019年国家癌症中心发布的全国癌症统计数据显示，中国恶性肿瘤每年发病约392.9万人，死亡约233.8万人，每分钟有7.5人被确诊为癌症。
肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位。癌症死亡的前五位依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌。
很多人会问，癌症的发生率如此高，癌症如此可怕，究竟怎样做才能远离癌症呢？
第一，远离癌症，晨起坚持规律饮食，一日三餐一定要规律，很多人不吃早餐，又经常去吃夜宵，长期这样不规律的饮食习惯，很容易诱发癌症。
第二，远离癌症，晨起坚持清淡饮食，要想远离癌症，多吃蔬菜和水果很重要，因为蔬菜和水果里富含膳食纤维，维生素和微量元素。
第三，远离癌症，晨起坚持多走路，生命在于运动，只有坚持多运动，才能提高免疫力，更有利于预防癌症。
第四，远离癌症，晨起坚持少吸烟，香烟里富含多种致癌物，是导致肺癌的元凶，所以，及时戒烟很重要，不主动吸烟，也要劝阻家人戒烟，因为二手烟对身体同样有危害。
第五，远离癌症，晨起坚持少酗酒，少量饮酒关系不大，最怕的就是大量酗酒，长期酗酒，很容易导致酒精的摄入量增加，容易诱发癌症。
第六，远离癌症，晨起坚持少吃垃圾食物，腌制、熏制、油炸、烧烤等食物，均是容易诱发癌症的食物。
国际抗癌联盟认为，80%的癌症与后天不健康的生活习惯有关，所以，癌症，已经成为导致我国居民死亡的四大原因之一，远离癌症，一定要保持健康的生活方式。
狗娘养的青春 作为一名消化科医生，经常遇到排便异常的患者，他们忧心忡忡，担心自己可能得了直肠癌，比如我们前段时间遇到了一个患者，一天要解三次大便，他认为正常的大便次数应该是一天一次，三次显然是增
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