喝酒时出现三个表现，你的肝脏已经硬化，远离肝病，两个习惯要有
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现实生活里，很多人爱喝酒，但是你知道吗，长期喝酒，其实对肝脏的损害很大，比如上周，我们就接诊了一名酒精性肝硬化的患者，患者自诉，自己的饮酒史长达30年，几乎每天都要饮白酒半斤以上。
长期大量饮酒，导致这名患者出现了严重的酒精性肝硬化。
作为医生，要提醒大家的是，酒精的中间代谢产物乙醛，会直接损伤肝脏，对于男性而言，每天的饮酒量超过40克，十年以上的时间就可以发展为肝癌，对于女性而言，每天的饮酒量超过20克，十年以上的时间就可以发展为肝癌，由此可见，女性喝酒对肝脏的损害比男性更大。
那么，喝酒后究竟出现哪些标志，往往提示肝硬化呢？
第一，喝酒时出现食欲不振和全身乏力，要警惕肝硬化，值得注意的是，这往往是早期肝硬化的信号，如果这个阶段能够及时戒酒，有可能避免肝硬化转为失代偿期。
第二，喝酒时出现腹胀，检查的时候发现有腹水，这个时候也要警惕肝硬化，肝硬化患者会导致门静脉高压，从而导致腹水出现。
第三，喝酒时出现黄疸，酒精性肝硬化患者，由于肝脏功能减退，患者很容易出现黄疸。
如何才能远离肝硬化呢？
首先，一定要戒酒，无论男女，长期饮酒，对肝脏的伤害都很大，要想远离肝病，就一定要戒酒。
其次，清淡饮食，不要熬夜，除了喝酒会诱发肝病以外，长期高脂肪饮食以及熬夜，也会诱发肝病，要想远离肝病，管住嘴也尤为重要，建议饮食上多吃蔬菜和水果，平时应该养成早睡早起的好习惯，保持足够的睡眠，才能让你的肝脏更加健康。
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