华中师大学者：保持健康心态的十条建议
保持健康的生活习惯对于预防癌症至关重要，那么，究竟怎样做才能远离癌症呢？ 在我国，癌症的发生率很高，来自国家癌症中心的数据显示，全国每年新发的癌症人数大约是380.4万例，其中男性癌症患者为211本站
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2020年1月23日上午10点，为了最有效抗击新型冠状病毒肺炎，保护人民生命健康安全，武汉开始实施临时交通管控。面对这一突发公共卫生事件，人民群众肯定会产生一定程度的心理焦虑，在武汉市的人民群众也可能会有一定程度的心理恐慌。目前，国家各级地方政府和医疗机构正在进行科学预防和有效处置，武汉人民有序开展疫情防控。提高免疫力、战胜疾病，人们良好的心理状况能够起到很大的促进作用。我们感谢可敬可爱的武汉人，在此，提供以下保持健康心态的十条建议，相信武汉一定能够取得抗击新型冠状病毒的胜利，祝愿全国人民健康平安，春节愉快！
1、接受目前暂时处于特定状况的现实，不抱怨、不纠结，多想一下自己现在应该做什么和可以做什么。
4、心甘情愿按照要求做好个人防护，养成个人卫生和预防行为习惯，提醒和督促身边的人做好健康防护。
5、对各种涉及疫情的信息保持理性，选择阅读专业与权威部门的信息来源，减少不确定信息的影响，传递可信确证的信息。
9、确保安全的条件下，可以和家人、朋友进行喜欢的文体和休闲娱乐活动，锻炼身体，按时作息，尽量保持正常生活或按照原定计划做事。
作者简介：佐斌，华中师范大学社会心理研究中心主任、心理学院教授，博士生导师。现任湖北省心理学会理事长、中国心理学会社会心理学专业委员会主任、中国社会心理学会学术委员会副主任。返回搜狐，查看更多
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