高血压不是突然到来,患上高血压的人,晚上常常有四个共同点
信息来源:互联网 发布时间:2020-08-28
生活中,总有部分男性会蜜汁自信,为自己不受年龄限制的“播种能力”感到骄傲,且认为只有女性才有生育年龄的“天花板”。 他们始终觉得自己无论在什么年龄,都可以完成生儿育女的任务。 但我心永恒英文歌词
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52岁的赵先生因为头昏到医院检查,赵先生怀疑自己的头部有问题,可医生检查后发现他的头部根本没有问题,真正的问题出现在血压上,赵先生的血压高达170/100mmHg,如此高的血压,当然很容易出现头昏。
医生说,我国的高血压发病率很高,数据显示,我国的高血压患者高达2.7亿,18岁以上成人高血压的患病率高达18.8%,遗憾的是,虽然我国高血压的发病率很高,但是知晓率和就诊率却很低。
赵先生难以相信自己得了高血压,他说自己的父母都没有高血压,医生告诉他,虽然高血压的发病与遗传有关,但后天的生活习惯却更重要,患上高血压的人,晚上常常有四个共同点。
第一,患上高血压的人,晚上都喜欢熬夜,越来越多的年轻人喜欢熬夜,但是缺少足够的睡眠,不仅会导致免疫力的下降,长期熬夜还会导致交感神经持续兴奋,肾上腺素和去甲肾上腺素等一些缩血管的激素会分泌增多,这些激素收缩血管,自然很容易引起高血压。
第二,患上高血压的人,晚上都喜欢喝酒,一到晚上,无酒不欢,但是长期喝酒,也很容易导致高血压的形成,这是因为喝酒不仅容易导致动脉粥样硬化,也容易诱发缩血管激素的分泌增多。
第三,患上高血压的人,晚上都喜欢吃得很咸,饮食与高血压的形成密切相关,特别是长期高盐饮食,平时炒菜的时候放很多盐,喜欢腌制和烟熏的食物,这些都会诱发高血压。
第四,患上高血压的人,晚上都不爱运动,缺少运动,不仅会让你更易肥胖,而且也容易诱发高血压,相反,坚持运动的人,不仅血压更低,而且更稳定。
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