50岁以后，是胃癌的高发期，医生忠告，晚上请坚持两多三少
在北京市新闻办29日举行的疫情防控新闻发布会上，国家卫生健康委专家组专家、中国疾病预防控制中心应急中心副主任施国庆讲解了使用公共卫生间时如何降低感染风险。 施国庆表示，新冠病南宋红颜
50岁以后，是胃癌的高发期，医生忠告，晚上请坚持两多三少南宋红颜
哎，我就是管不住自己的嘴，年轻的时候想怎么吃就怎么吃，还特别喜欢喝酒，结果50岁刚过，就确诊了胃癌……谈及自己的病情，50岁的于先生后悔莫及。
医生说，三个月前，于先生因为腹痛呕吐到医院看病，通过胃镜检查，被明确为胃癌。
在我国，胃癌的发病率很高，胃癌的发病率仅次于肺癌，居恶性肿瘤的第二位，很多人不知道如何来预防胃癌的发生，其实，胃癌之所以有如此高的发病率，与不健康的生活习惯密切相关。
50岁以后，是胃癌的高发期，要想远离胃癌，晚上一定要坚持做好五点。
第一，远离胃癌，晚上坚持多清淡饮食，只有清淡饮食才能减轻胃的负担，让你的胃更好，不仅要清淡，而且要尽量选择新鲜的食材，切忌不要总是吃腌制，烟熏的食物，因为这些食物不仅富含很高的盐，腌制食物里富含硝酸盐，烟熏的食物富含苯并芘，都会增加胃癌的发生风险。
第二，远离胃癌，晚上坚持多运动，只有多运动，才能促进胃的蠕动，更有利于胃的健康，运动还能增强免疫力，对于预防胃癌大有帮助。
第三，远离胃癌，晚上坚持少喝酒，长期喝酒，对胃的刺激很大，很容易诱发胃溃疡，甚至是胃癌。
第四，远离胃癌，晚上坚持少吃夜宵，晚餐吃过了，还去吃夜宵，无形之中会增加胃的负担，而且很多夜宵，往往是辛辣刺激和高脂肪的食物，这些对胃的刺激也很大。
第五，远离胃癌，晚上坚持少吸烟，长期吸烟的人，香烟里的有害物质不仅会伤肺，对胃的伤害也很大，很容易诱发胃溃疡，甚至是胃癌。
南宋红颜 2021年5月12日 驱动中国昨夜今晨 特斯拉一车主公开声讨安阳维权女车主 称已损害广大车主的形象 快科技报道，日前，广东莞信律师事务所的一名律师宋文斌，向特斯拉车顶维权女车主提起了诉
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
