腿部出现三个表现,你的血管已经狭窄,远离血栓,三个习惯要有
信息来源:互联网 发布时间:2020-09-12
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最近一段时间晚上睡觉时总是感到腿部抽筋,而且还有麻木,疼痛,开始没有重视,今晨起床的时候,突然右下肢没有知觉,不能活动。70岁的老杨被家人紧急送往医院,通过检查,老杨被明确为急性右下肢动脉血栓,通过急诊取栓手术,目前老杨已经转危为安,原本没有知觉的右下肢,也开始慢慢能活动了。
谈及自己的患病经历,老杨心有余悸,他说自己忽视了,一直以为抽筋是缺钙,钙虽然补了不少,但症状却没有丝毫缓解。
医生提醒,下肢是非常容易出现血管狭窄和血栓的部位,如果腿部出现三个表现,那么一定要警惕,很可能是你的血管已经出现了狭窄。
第一,反复出现腿部抽筋,要警惕可能是血管狭窄,血管狭窄导致供血供氧减少,血管就会发生痉挛,患者就会出现抽筋,很多患者误认为缺钙,往往会很危险。
第二,反复出现腿部麻木,疼痛,常常有腿部发凉的感觉,要警惕是血管狭窄,同样的道理,血管狭窄,导致血流减少,相应的神经,肌肉都会出现功能异常。
第三,活动障碍,有些患者在行走的时候感觉腿部不受自己控制,出现间歇性跛行,这个时候也要警惕血管狭窄。
随着血管不断狭窄,会产生动脉斑块,一旦狭窄严重,患者出现血栓的风险也就很高了,那么究竟怎么办,才能远离血栓呢?
首先,要管住嘴,少吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果,这样才能降低血脂,稳定动脉斑块。
其次,迈开腿,走路能促进血液循环,平时总是坐着或躺着的人更易发生血栓。
最后,定期进行血管检查,发现问题及时处理,能有效预防血栓的发生。
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