女性达高潮要10分钟 应多爱抚
广东省佛山市是一个名副其实的武术之城，在这座充满侠气的城市中，随处可见100岁上下的老寿星。尤其佛山市三水区，更是有名的长寿之乡，据相关部门统计，目前全区 共有97位百岁老人。 三水区本站
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生活中，即便是心心相印的爱人，也常会合不上拍、跟不上“趟”，或多或少会出现“时间差”。在中，男女也存在这样的时间差。比如，双方达到高潮所需要的时间铺垫，就截然不同。
一般，多数男性达到高潮需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时，就说明其缺乏控制的能力。
而女性达到高潮需要的时间，略长于男性，多数在10分钟左右。可见，男女在迎接受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。此外，年龄、经验、服用的某些药物等，都会影响双方达到高潮的速度。
但这并非是无法改变的。夫妻可以通过各种手段和技巧，“刻意”推迟或提前登顶。因为，男女最佳的性生活状态，应该是同步的。如中国古代的房中术就强调了，男性可以掌握、控制性节奏，让夫妻都能获得充分的愉悦；西方也有不少书籍引用了这些理论，来讲述如何控制，共享高潮。
实现同步，一方面双方要做好交流和沟通。丈夫应尽量增加爱抚和性前戏。若感觉到自己“箭在弦上”，但妻子还没有进入状态，丈夫不妨放慢节奏，做两次深呼吸，调整自己受到的性刺激强度，等待和妻子“同时到达最佳状态”。
要注意的是，性高潮对女性来说，不是性生活的唯一目的。很多女性更看重亲吻、爱抚、热烈的感情交流等。只要双方都能得到相当程度的欣慰感，就不失为成功的。而极致愉悦是额外的奖赏。▲
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