5个错误的补肾方法别再犯了！
中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。
六味地黄丸组成药物以滋润为主，长期服用，会影响脾胃，从而影响食欲。所以，湿热体质、脾胃虚弱、阳虚体质不宜服用。此外，如果体内有痰湿，应该先清痰湿，再辩证是否适合吃六味地黄丸。
中国传统的“以形补形”观点深入人心，对于补肾，很多中老年男性首选动物鞭、动物腰子。动物鞭、动物腰子属于动物内脏，含有大量的脂肪、胆固醇、嘌呤等物质，一次吃太多或者经常吃动物内脏，容易造成血脂增加、尿酸升高，加重肾脏的负担。
对于动物内脏，肾功能正常者平时偶尔吃一次还好，如果肾功能下降的量食用，会加重肾损伤，还会诱发和加重痛风等病症。
l生蚝（中药称为牡蛎）有“主男子遗精，虚劳乏损，补肾正气”等功效，做药用可以治疗遗精。可是，肾虚精寒者食用牡蛎，不但无助于壮阳，而且对身体不利。
这几种食物算是一种食疗方法，食疗更多是一种辅助治疗，正常食用的量很难达到治病的作用，补肾的效果其实很有限。而一次吃太多，或者天天吃，容易造成蛋白质摄入过多，不利于健康。
补肾，盲目的吃保健品也是错误的。壮阳补肾类保健品往往都打着“纯中药”的旗号，加以“无副作用、迅速起效”等诱人却虚假的广告语，“补肾就是多服用”这种说法也是有一定误导作用的。
肾友须知，滥服市场上销售的鹿茸、鞭等辛热且含大量动植物激素的，有时虽有些许功效，但治标不治本，极易反使机体生理功能失调加重，甚至耗竭肝肾之阴精，引起更加不良的后果。
很多人一听说是肾虚，就如临大敌，以为自己肾脏有毛病了，性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象。
肾虚不仅仅表现为性功能差等方面的改变，还包括全身一系列的变化。其次，引起性功能差的原因有很多，如中医所讲的痰饮、淤血、湿热等实邪占有相当大的比例，都可以导致性功能低下，这时则不能纯补，要清湿热、散淤血才能达到治疗目的。
还有一些中草药是含有肾毒性的，有一些肾友们就是因为长期进食了这类肾毒性药物导致肾衰竭，进而发展到了透析阶段。
补肾的方法千千万，切记，有病还要到正规医院进行检查，做到心中有数，才能更好的对症进补，切勿盲目补肾。
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