奚梦瑶产后下颚模糊，何猷君一个细节暗示嫌弃，豪门恩爱都是逢场作戏？
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最近大家都看《幸福三重奏》了吗？话说这可是奚梦瑶产后综艺首秀噢。
这个节目总体给我感觉就是请三对处于不同阶段夫妻一起互相唠嗑&田园生活，展示一下交往中和婚姻中的一些细（meng）节（liao）。
一姐看到其中一个cut，奚梦瑶跟何猷君抱怨说生完孩子之后减肥很难。
何猷君的反应就很有意思了，刚开始有点避重就轻。
△这个时候开这种小玩笑是什么鬼。
接下来他居然就开始爬到奚梦瑶身上使用撒娇大法来安慰奚梦瑶。
这口尬甜的糖一姐真的吃不下去……当然了，作为一档节目，难免会有一些表演成分。不过，奚梦瑶说的情况，一姐相信产后的姐妹们没有不认同的。
产后身材恢复一直是一大难题，有些姐妹出于对恢复身材的渴望，被无良商家欺骗开始使用各种产品和道具。
最近有一种所谓产后束腰号称能快速帮助产后女性恢复腰身，但却暴露出惊人的副作用。有博主因为用了这种产品深受其害，站出来揭露，和商家隔空开撕，甚至遭到威胁！
为了姐妹们的身体健康，一姐今天再大的压力也要顶住，来跟姐妹们扒一下！
产后束腰，到底是个啥？
一姐上某电商平台搜了一下“产后束腰”关键字，结果出来好多这个玩意。
这个跟之前某些健博推荐的运动束腰，某些美妆博主推荐的美体束腰长相完全一致？
没错，这些所谓的束腰本质上都是一类东西，甚至材质和款式的差别也没那么大，只是宣传的角度不同罢了。当目标群体变成产后女性的时候，它们就变成了产后束腰。
束腰出现了几百年，几百年来束腰的原理都只有一个，那就是通过外力的高强度挤压让腰腹维度缩小，看起来更接近完美的流线型。
由于这种效果立竿见影，快速见效，同时迎合了“美”&“懒”的需求，所以很多女性容易被表象迷惑，刷了几个博主的推荐之后就心急火燎地就入了束腰的坑。
△关键是这个东西给人的感觉就像个衣服，所以对安全性就放松了警惕。
至于束腰为什么能产生这种效果，并不是它真的可以把肌肉和脂肪的位置重新安排一遍，而是因为腰腹这个区域骨骼很少，主要是柔软的脂肪和内脏器官，存在很大的压缩空间，束腰完全是靠把腰腹的空间缩小来达到细腰效果的。
垂直举腿
1、起始位，仰卧在瑜伽垫上，腰椎贴地。
2、屈膝至大腿垂直地面，脚后跟尽量贴向臀部/将双腿完全伸直。
3、动作全程保持腰腹收紧，感受到下腹部发力为最佳动作。
4、每次15个为1组，共计3组。
一姐再给大家介绍一下经典的盆底肌恢复之“凯格尔运动”。
先熟悉两个训练动作步骤：
laurenphillips在线观看 胡颖君 1990年11月26日，在上海氯碱总厂的华南宾馆，上海证券交易所召开了第一次会员大会。38岁的阚治东当选为上交所第一任副理事长，被聘为首任总经理的是年仅35岁的尉文渊。 不到一个
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