风靡减肥圈的“网红”小南瓜，香甜软糯，比板栗还好吃！
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全文共1120字，阅读大约需要2分45秒 。
这两年有一个网红食物特别火，
有人说它是蔬菜，
有人说它是水果，
有人说它是粗粮，
不管是啥，
它都因香甜、粉糯、好吃被人所喜爱，
它就是南瓜中的小可爱—— 贝贝南瓜。
虽然个头不大，但它里面满满的都是瓜瓤，小巧精致，可以轻松的拿在手里。
墨绿色的外皮饱满结实，用指甲掐一下不会留下什么印子，说明它水分少，吃起来口感更粉糯。
上锅蒸熟或者用微波炉加热一下，不需要加任何调料，自然的香甜就会让嘴巴得到充分满足！
肉质细腻如沙，口感柔滑，不会吃到明显的纤维感。更重要的是，除了南瓜的清香外，还带着板栗的香甜。
粉粉面面，勺子一碰就开，连配菜都不用，一个小孩子就能把一个南瓜吃的精光。
贝贝小南瓜无论是做主食、炒菜、当甜点，怎么做都好吃！
而且它热量超级低，仅有 米饭的5分之1， 比菠菜、茼蒿这样的绿色蔬菜还低！
膳食纤维丰富，吃到饱也不怕胖！有了它代替主食，健康减肥也不用饿着肚子啦！
贝贝南瓜
软糯香甜 富含维生素
5斤/箱（4~6个） 29.9元
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一口南瓜 两种味道
很多平时不吃南瓜的人，吃到贝贝南瓜时都被惊艳。长得可爱还好吃，完全超过了普通南瓜的口感！
熟透的南瓜内里金黄，粉、面、甜、糯达成了完美的平衡，瓜皮较薄，带着皮吃也没问题！
一口包含了板栗的香甜和红薯的粉糯，天然的甘甜在口中散开，吃贝贝南瓜就像吃糖炒栗子一样，越吃越享受。
营养丰富 老少皆宜
都知道3分练，7分吃，很多人减肥不成功，原因不是迈不开腿，而是管不住嘴。
吃土豆泥、沙拉、鸡胸肉这样寡淡无味的减肥餐，实在是很难坚持。
很多模特、健身达人，控制体重时都会用贝贝南瓜代替主食。高纤维、低脂肪、低碳水、低热量、高营养是贝贝南瓜的特点！
每100g 可食用部分热量对比
南瓜：23千卡
鲜玉米：112千卡
红薯：86千卡
味道香甜，口感粉糯，有它减肥餐不再是痛苦！别看贝贝南瓜个头小，但它的营养也不少，胡萝卜素的含量很高，营养全面。
除了减肥代餐之外，贝贝南瓜也是宝妈们给宝宝做辅食的好选择。细腻好吸收，营养丰富，香喷喷甜丝丝的味道，挑食的宝宝也喜欢！
贝贝南瓜其中所含的糖，以木糖为主，不会像普通的糖一样被身体快速吸收，吃多也不用担心长胖！
如果愿意花一点心思，可以做烤南瓜、南瓜汤、南瓜饭、南瓜饼等等美食，更能让家人们胃口大开！
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来源：齐鲁网·闪电新闻
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