女性保健
女性在更年期应该如何补充营养？这5点要牢记
想要更好的补充营养，一定要注意饮食方面的多样化，不能只吃那几种食材，食材过于单一，营养就会有所缺乏，长时间这样，营养不良要找上门来。更年期女性要注意饮食搭配，可以专门去学习一些相关的知识，知道该怎么搭配食物，才能更健康，才能更美味。搭配食物要注意精粮和粗粮的比例，注重蔬菜和肉类的比例，注重主食的选择，在一餐一餐的搭配当中总结经验，让自己在这方面越来越精通。
之所以不能吃太多的脂肪，除了要控制体重以外，主要是为了怕出现高血脂的问题。本身中年女性新陈代谢就比较低，如果再吃许多脂肪和胆固醇含量比较高的食物，发胖是一定会出现的问题。平日里在饮食的时候要控制肥肉的摄入，不要吃太多的红肉，可以吃一些白肉，保证营养的同时又不会摄取过多的脂肪。
今年52岁的他，身材中等，目光坚毅而敏锐。成为一名“勇猛”的，是其儿时梦想，也是从警32年未改变的目标。
“哐！”深夜的冰面上传来了令人恐怖的一声，紧接着又传来“咔咔”声，一辆轿车掉进了冰窟窿，车头全部没入水中，被困者拼命敲打着车后门的车窗！
中央第六次工作座谈会召开后，医疗人才“组团式”援藏工作启动。截至目前，共有841名医疗人才进藏，助力医疗卫生事业不断取得新成就。
数九寒冬，战疫正紧。一张张令人泪目的照片在网上刷屏，暖化了无数人的心。记者选取其中三张照片，找寻照片的主人公，讲述照片背后的感人故事。
最近大连的几场大雪给小朋友们带来无穷的快乐，但是对于居家隔离的9岁小学生辰晨来说，只有眼馋的份儿。
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