五个信号告诉你气血不足，有些人第1个就中招了
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平常，我们形容一个人身体好坏，通常看其气血，气血不足就是不够健康的表现。气血虚又称气血两虚，气血两虚的主要表现为面色不华、四肢倦怠、头晕心悸、气短懒言……等等，给我们健康带来很多危害。而在日常生活中，气血不足十分常见，而对于女人来说，气血很重要。那么，气血不足主要表现在哪些方面?
气血不足这几个方法也能帮你判断
1、头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
2、皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之来看的话，如果您的皮肤粗糙，失去光泽，开始发暗、发黄、发青、发红、发白以及长斑的话那就代表您的气血不足。
3、眼睛
主要是观察眼白的颜色和眼周皮肤，气血不足的症状在眼睛的表现极为明显。就是眼白发黄、浑浊不清，还布满血丝;眼睛干涩、眼袋大、眼皮沉重都能表明气血不足。
4、月经
年纪轻轻，月经量很少，且总是出现月经延期、痛经等月经不调症状，也是气血不足的表现。
5、看手指甲上的纵纹
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
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