有了黑头怎么办？听听美容医生的建议
作者：中卫护研院 研究背景 有效的护理领导力对护士的健康、留任以及为患者提供的护理都有重要的影响。护士的健康状况不佳、压力大或倦怠与患者安全有显著关联。护士从病床免费读书网,1995年出生的明星,58电影网,
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作者：首都医科大学附属北京世纪坛医院
本篇内容:
·黑头如何形成
·去除黑头的正确方式
黑头是很多爱美人士的一大困扰，常常被别人笑话“草莓鼻”。通常大家看见黑头就想挤，可是挤了没几天就又出现了。也有些人认为，黑头是因为脸没洗干净导致的，因此应该对面部进行深度清洁才能去除黑头。那么，事实到底是怎样的呢？
首先我们要了解，黑头到底是怎么形成的？
黑头是黑头粉刺的简称，黑头的形成与我们皮肤的毛孔结构有直接关系。毛孔是毛囊和皮脂腺的共同开口，如果毛孔过于粗大的话，就相当于有一个容积在收集皮脂，容积越大，收集的越多，再加之若存在排出不畅的情况，就会导致过多的皮脂堆积在毛孔里，这些皮脂与空气中的污垢、粉尘接触，经过空气的氧化，就会变成大大小小的黑头。如果盲目采取一些不适当的方法，破坏了毛孔或者使毛孔更加粗大，那么黑头的程度会愈发严重。
因此，黑头的成因并不是脸没洗干净，它和皮肤皮脂分泌旺盛、毛孔粗大、不正确的生活习惯和护肤习惯均有关系。
那么，怎样才是正确的去除黑头的方式呢？
让我们根据黑头的成因，逐个分析：
第一点是皮脂分泌旺盛，因此应该规律作息，清淡饮食，以调整皮脂分泌。
第二点是毛孔粗大，针对这一点，可以使用一些收缩毛孔的护肤品。如果毛孔过于粗大，可以通过整形美容科的一些手段，如：光子嫩肤、皮秒、点阵激光等，改善毛孔粗大。
第三点是正确的护肤习惯，并不是洗的越干净越好，过度清洁对皮肤也是一种伤害。
另外，一些外用药物也可以在一定程度上改善黑头，推荐的药物是15%的壬二酸配合甲硝唑凝胶外用。15%壬二酸有角质剥脱的作用，应用于黑头的部位可以使毛孔口打开，以便堆积的皮脂排出，从而减轻黑头，但是壬二酸剥脱角质后可能在黑头的地方留有炎症，此时涂抹甲硝唑凝胶，可以起到预防和治疗炎症的作用。
市面上的鼻贴、吸黑头机有用吗？
对于市面上很多去黑头的产品，如鼻贴、吸黑头机等，此类产品不可做的过于频繁，而且做过鼻贴之后一定要应用能强化收敛毛孔的产品，否则反而会使毛孔扩大，加重黑头。
最后，如黑头伴发严重的炎症，应该及时去医院就诊，进行系统治疗。
作者：整形美容外科 刘静
图片：北京世纪坛医院版权
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