体检查出甲状腺结节增多,该怎么办?医生支招:戒三事,吃三瓜
信息来源:互联网 发布时间:2020-12-10
9月16日电 据广东省卫健委网站消息,9月15日0-24时,广东省新增境外输入确诊病例1例,广州报告,来自孟加拉国。新增境外输入无症状感染者7例,广州报告5例,3例来自孟加拉国,2例来自新加坡;清远报高能少年团
体检查出甲状腺结节增多,该怎么办?医生支招:戒三事,吃三瓜高能少年团
甲状腺是人体非常重要的内分泌器官,如果它出现了问题,就会影响到身体的健康,所以一定要重视甲状腺的保护。
其实甲状腺方面的疾病最常见的就是甲状腺结节,很多人在体检的时候都遇到过这个问题,如果结节的数量不多,大小也没有什么变化,一般是没有问题的,定期复查即可。但如果出现结节增多,就需要注意一下了,要及时检查确诊一下。
甲状腺结节为什么会变多呢?
其实甲状腺结节之所以会变多,主要和一些日常的不良生活习惯有关,如果能够戒除以下这三件事,或许结节会变少。
1、戒刺激性物质
刺激性物质包括烟酒,食物等,香烟中的尼古丁,酒中的酒精,都是属于刺激性的物质,当这些物质进入到身体以后,就会影响到甲状腺的功能,从而促使结节增多增大。
而刺激性的食物就包括葱姜蒜辣椒等,这些刺激性的食物吃多,对于身体健康也是不利的,也是会影响到甲状腺的,因此在日常的时候应尽量减少摄入。
2、戒高碘的食物
人们所食用的食盐当中含有较多的碘元素,正常情况,人们每天摄入盐分就不会出现缺碘的情况了。
生活中很多喜欢吃紫菜、海带或是一些海产品,这些食物中含有丰富的碘元素,如果食用过多,很可能就会造成体内的碘元素超标。而对于患有甲状腺结节的人来说,经常吃这些食物,就会是结节的数量增长,对于身体的恢复是没有任何的好处的。
3、戒过度的情绪变化
甲状腺是人体分泌器官,是会受到情绪的影响的。对于患有甲状腺结节的人来说,经常生气,或是情绪过于激动,都是会增加甲状腺的负担的,进而就会影响到结节生长。所以在生活中还是要尽量克制情绪,避免出现情绪大起大落的情况。
其实除了戒除这些不良的习惯外,常吃以下这三种瓜,也是可以帮助减轻甲状腺结节的。
1.冬瓜
患有甲状腺结节以后,可以适当的多吃一些冬瓜,冬瓜可以帮助减缓甲状腺的压力,还能在一定程度上减轻疼痛感,对于缓解甲状腺结节是很有帮助的。
2、黄瓜
提到黄瓜大家首先想到的可能是它的美容功效,其实黄瓜是有很多的好处的,黄瓜中含有丰富的维生素C,可以帮助提高机体的免疫力。在日常多吃一些黄瓜,还可以帮助舒筋活血,对于患有甲状腺结节的人来说,是非常有好处的。
3、苦瓜
很多都不喜欢吃苦瓜,因为它的味道确实是太苦了。虽然苦瓜不是很好吃,但它却有很多的功效,它具有清热解毒的效果,还能够降火消炎,适当的吃一些苦瓜,可以帮助清除体内的毒素,那么就可以减轻甲状腺的负担了。其实这种苦味的食物还可以帮助调节人的情绪,让人变得轻松,所以说苦瓜对于结节的消散是非常有好处的。
由于甲状腺结节多是良性的,所以很多人会不重视它,即使知道有结节,但在一些习惯依旧不改变,从而导致结节的增多,甚至是发生性质的改变,才后悔。
因此为了身体的健康,当出现甲状腺结节的时候,一定要戒除以上这些不良习惯,在饮食上也可以适当的多吃冬瓜,黄瓜和苦瓜,这些对于控制甲状腺结节都是有帮助的。
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