还在谈癌色变？聪明女性都在吃“它”，调节激素水平，抑制癌细胞
过去我们所熟悉的“三高”病，也叫财富病，通俗地说，就是慢慢吃出来的！近年来，随着生活水平的提高，存在一种疾病继三高水平后成为“第四高”，对身体构成某种危险，即“高尿酸血症”，也是导致痛风压力太大怎么办
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癌症是一类发生于人体上皮组织当中的恶性肿瘤，对人体的健康与生命有着较大的危害。
近些年来，癌症的发病率非常高，而且患有癌症之后，即使经过复杂的综合治疗，患者的病死率仍旧非常高。并且有不少癌症，即使治愈也有很高的复发率。导致癌症的因素较多，而饮食因素是致癌的主要因素之一。
尤其是对于女性来说，如果没有调节好自己的饮食，很容易使得体内的激素紊乱，从而患上一些癌症。
所以对于女性来说，日常中，一定要适当的吃一些抑制癌细胞，以及调节激素水平的食物。其实，女性在日常生活当中只要适当的多吃两种食物，就能够起到很好的抑制癌细胞作用。那么，这两种食物是什么呢？一起来了解一下吧。
哪两种食物能够调节女性激素、抑制癌细胞？
一、花菜
花菜也被称为花椰菜，或者是菜花，是一种非常多见的蔬菜类。
花菜当中含有大量的维生素c，这种维生素的含量比大白菜的含量要高4倍，每100克的花菜当中，就含有100左右毫克的维生素c。这种维生素能够起到预防感冒、提高肝脏解毒能力，以及预防坏血病的作用。
另外，这种天然的维生素c能够起到提高机体的免疫力。
除此以外，花菜当中还含有非常多的异硫氰酸盐化合物和各类的微量元素，有着很好的抗氧化作用，能够减少患有胃癌、直肠癌以及乳腺癌的发病率。而且花菜当中含有很多的吲哚衍生物活性物质。
对于女性来说，这种物质能够平衡女性体内的激素水平，能够减少乳腺癌、甲状腺癌、子宫癌、卵巢癌等癌症的发病。
二、牛油果
牛油果是一种较为多见的水果，营养元素非常的多。牛油果中含有的蛋白质和维生素a，以及植物油脂含量非常多，而且所含有的酚类化合物以及叶黄素含量也较多。
如果女性适当的吃一些牛油果，不但能够起到保养皮肤以及保养血管的作用，对于提高机体免疫力，以及抗癌都有着一定的功效。
除此以外，牛油果当中含有非常多的植物纤维、钙离子、钾离子以及植物油脂，这些营养元素能够起到保护子宫的效果。
而且牛油果当中含有的维生素e，能够调节女性体内的雌激素水平。并且，牛油果含有的叶酸能够降低女性患有子宫癌的功效。
对于女性人群来说，在日常饮食当中可以适当的增加一些花菜以及牛油果，能够起到防癌、抗癌以及调节女性体内激素的作用。对于女性预防患者乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、甲状腺癌、子宫癌等癌症，有着很好的效果。
而且，这两种食物对于女性的血管、肠道以及皮肤，都有着很好的保养作用。但值得注意的是，不管是花菜还是牛油果，不要一次性大量食用。
尤其是牛油果，如果一次性大量食用过多，很容易使女性体内脂肪含量超标，导致身体肥胖，对健康无益。
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