总是咳嗽怎么办？冬季常用这5种食材煎水喝，清痰止咳，清热解毒
预料之中！一季度，我国外贸进出口交出满意成绩单。 4月13日，据海关总署新闻发言人介绍，一季度，我国货物贸易进出口总值8.47万亿元人民币，比去年同期增长29.2%。其中，出口4.61万亿元，增长38.7%电脑软键盘
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日常生活当中，有很多人会出现咳嗽的现象，尤其是在季节交替的时候，或者是天气寒冷的时候，很容易因受寒或感染一些病毒、细菌而咳嗽。
如果只是偶尔受到一些烟雾刺激导致轻微咳嗽，只需调整好自己的生活环境，咳嗽现象便很快会消失。
但如果是因为患上一些呼吸道疾病而导致咳嗽的话，必须快速治疗。除了适当服用一些药物治疗之外，还可以用一些食材泡水饮用，有着很好的止咳效果。下面，就为大家详细的介绍一下。
哪些食物泡水有止咳的效果？
一、罗汉果
罗汉果泡水口感甘甜，没有任何的毒副作用。对于咽喉肿痛、咳嗽、痰多，以及便秘、肺热等现象，都有着一定的辅助治疗效果。
尤其是对于肺热引起的咳嗽，治疗效果特别好。而且，对于因为患有慢性咽炎导致的慢性咳嗽，也有着一定的改善作用。
二、菊花
用菊花泡水饮用，对于清肝、明目有着非常好的作用。
另外，菊花泡水还有着消炎、解毒、止咳、清热、抑菌等一系列效果。尤其是在因为患有风热感冒或者是肺火旺盛导致的咳嗽现象，有着一定的改善作用。但值得注意的是，如果是风寒感冒导致的咳嗽，尽量不要饮用菊花水。
三、白萝卜
用白萝卜煮水饮用，有着生津、止渴以及化痰理气、补肾益气等一系列作用。
如果是热性咳嗽，可以用白萝卜和一些寒性食物搭配煮水喝。如果是寒性咳嗽，那么可以用白萝卜和搭配一些热性食物煮水喝，都有着比较好的止咳作用，对于提高自身免疫力也有一定功效。
四、百合
用百合煮水饮用，有着很好的止咳、润肺、滋阴、润燥以及解毒、清热等一系列功效。在出现咳嗽症状的时候，用百合搭配适当冰糖煮水饮用，就能够起到止咳的效果。而如果百合与雪梨一起煮水饮用，不仅能够起到清肺、止咳的作用，而且还有着润喉、养颜、清热等一系列功效。
五、枇杷
枇杷有着治疗咳嗽的作用，对于清肺、润肺以及止咳、化痰都有一定效果。在出现咳嗽症状的时候，可以将枇杷果熬成一些水果羹，并适当加入蜂蜜食用，能够起到化痰润肺的作用。将枇杷的叶子清洗干净之后用来煮水喝，也有着治疗咳嗽的效果。如果是风热感冒引起的咳嗽，可以用枇杷叶和冰糖搭配煮水饮用，如果是风寒感冒引起的咳嗽，可以适当加入一些红糖一同煮水，都有着很好的化痰、止咳作用。
总而言之，在患有咳嗽的时候，一定要根据咳嗽的类型，以及咳嗽的程度，在医生指导下，及时服用一些药物进行治疗。除此以外，一定要多补充水分，并且可以使用一些有着止咳、化痰、清热效果的食物煮水饮用，能够起到辅助治疗咳嗽的作用。
并且日常饮食中，一些过甜、过咸、油腻、辛辣的食物不可以食用，会加重咳嗽症状，更会使得免疫力下降，引起更严重的健康问题。
电脑软键盘 随着人们生活水平的提高，餐桌上的食物越来越丰富，很多人已经养成每天必吃肉的习惯，而且口味越油腻、辛辣的食物吃起来更爽口，如果哪天只吃清淡的素食就会感觉心里发堵。 另外，由于工作、
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