便秘会增加大肠癌的风险？早起喝1杯“肠清水”，缓解便秘排肠毒
女性的月经是否正常，将会在一定的程度上反映出子宫的健康情况。 由于月经是子宫内膜发生脱落后而形成的一种生理现象，所以通过观察月经会比较容易观察到子宫的健康状态。 而其中最能反映问王的女人电视剧全集
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便秘在临床医学当中，是非常常见的疾病，主要指的是患者在日常排便过程当中出现排便困难，粪质硬，结量少等情况。
长期便秘会影响人体肠道和肛门的健康，因此尽早的治疗，以及在日常生活当中学会合理的调养，非常的关键，日常要有哪一些方法能够促进肠道的蠕动，缓解控制便秘的症状发生呢？
长期便秘，容易得大肠癌吗？医生这样告诉你：
有相关研究砖家表明，长期便秘并不会引起人们患有大肠癌，这两者是没有关联性的。
因为便秘，通常是指人体在摄入一定量的食物之后，经肠道吸收却没有排泄出来，在体内堆积形成的堵塞现象。
比方说有的人每周排三次，便就是属于便秘的一种。通常都是由于饮食习惯不好，排便习惯不好等原因导致的，可以说，由便秘引起大肠癌，几乎是不可能的！
早起喝一杯清肠水，宽肠润道效果好：
1、决明子茶
众所周知，早晨起床喝一杯水，能够有效的促进肠道的蠕动，从而增加排便的速度，这个时候选择决明子茶，也是很不错的。因为从中医的角度出发，认为决明子性甘味苦，在润肠通便，降燥方面，具有非常好的帮助作用，尤其是由于熬夜，上火引起肠道燥热导致的便秘，治疗效果更佳，不信大家可以试一下！
2、蜂蜜
早上起床喝一杯蜂蜜水，不但能够起到美容养颜的作用，同时也能够起到促进人体新陈代谢的效果，而人体新陈代谢好，自然而然便秘的情况就会有所减少，而且中医认为，常喝蜂蜜水能够补益脾胃，润燥解毒，宽肠通便。尤其是在早上起床喝效果更佳，但是大家在喝蜂蜜水的时候，也要记住用凉温水进行冲泡，不要用100度的开水，否则会破坏蜂蜜当中的营养物质！
3、肉苁蓉
肉苁蓉是属于药食同源的食材，在中医的领域，它被称之为沙漠人参，具有补肾益精，润肠通便的效果，而且特别适合肠道干燥，便秘之人，所以早晨起床的时候，如果有时间的条件下，可以取几片肉苁蓉饮片煮水，或者是泡茶喝，但是这需要长期的坚持，效果才能够达到最大！
4、黑芝麻糊
黑芝麻糊作为一种饮品，也是广受大家青睐的，但是众多人只知道它具有乌发的作用，但是在润肠通便方面，同样具有一定的效果，这是因为黑芝麻中含有的纤维素比较高，在促进人体肠道蠕动方面具有很好的帮助作用，由此一来，能够很好的增加大便的湿润度，从而促进排便。但是对于大便溏稀之人则不适合食用！
总而言之，便秘并不会引起人们患有大肠癌，但是长期便秘会损伤到肠道的健康和弹性，久而久之，对身体是不利的。
因此建议大家在日常生活当中，可以多喝以上介绍到的几种水，通常情况下，都能够很好的起到缓解和控制便秘的毛病。
除此之外，在日常空闲的时候，也应当多加进行户外锻炼，由此一来，促进血液的循环，增加肠道的蠕动性，也是具有一定的帮助的！
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