胰腺有4个“小爱好”！无论男女，若能每日坚持，胰腺会感激你
皮肤是人体最大器官，是连接人体内外的桥梁。 身体一旦出现了问题，往往也能通过皮肤表现出来，皮肤被称为人体健康的晴雨表。 众所周知，人体细胞可能会发生癌变，自然皮肤也不例外。 皮肤中医食疗论文
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提到胰腺，可能有些人并不太了解它究竟是什么。
其实胰腺是人体中不可或缺的一部分，主要有内分泌和外分泌两大功能。
外分泌的主要成分有胰腺液，内含碱性的碳酸氢盐以及消化酶，主要的作用是中和胃酸消化脂肪蛋白质，而内分泌的主要成分是胰岛素，只有在胰腺功能良好时，才能帮人体维持正常的运转。
调查显示：现如今被一线疾病困扰的人越来越多，而导致这结果的主要原因就是没有做好预防的措施。
无论男女，如果能坚持这4件事，胰腺或许会感激你
第一，健康饮食
俗话说病从口入，这句话确实有一定的科学道理，因此想要避免疾病的到来，就得调整饮食习惯，多吃有利于身体健康的食物。
例如新鲜的蔬菜水果等，不仅能够补充身体所需的维生素、胡萝卜素以及各种矿物质，同时，还可以提高身体的免疫力。
当然，除了这些之外，也要多补充豆类，谷类玉米等，其中的膳食纤维比较丰富，有助于肠胃蠕动，加速代谢物的排泄。
第二，远离烟酒
研究发现，长期抽烟不光会损害肺脏，还会增加患胰腺癌的几率，主要原因是香烟里面的致癌物质多达几十种。
在抽烟的时候，烟雾里面散发的一氧化碳、尼古丁、焦油等会通过口腔进入肠胃，最终到达胰腺，轻则出现胰腺损伤，严重时还会转化为胰腺癌。
这也是为什么调查显示长期抽烟的人比不抽烟的人群，患胰腺癌的概率高3~6倍的主要原因。
此外，酒精进入人体后，会刺激胰腺激素大量分泌，增加胰腺的工作量，久而久之难免出现炎症。
尤其是长期喝酒，还会大大增加胰腺中蛋白的含量，最后导致胰腺梗阻，增加患胰腺癌的几率。
第三，治疗原发疾病
所谓的原发疾病，其实就是生活中常见的慢性代谢疾病，例如高血糖，表面来看高血糖无伤大雅，可若是一直没有控制的话，血糖持续升高也会对胰腺造成慢性刺激，诱发胰腺炎症，甚至细胞癌变。
因此，在血糖高的情况下，我们一定得及时就医，听从医生的安排服用相关药物降血糖。
总而言之，胰腺是人体非常重要的存在。
如若其受到损伤，势必会对身体健康造成威胁，所以我们必须得做好保护的措施，例如坚持健康饮食，适量锻炼，以及远离烟酒，积极治疗原发疾病。
除此之外，对于血糖水平比较高的人群来说，还要多监测血糖，避免发展到糖尿病的那一步，否则糖分超标，也会对胰腺造成一定的损伤。
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