医生叮嘱：这种病进入高发期，致死率高达50%，这3类人尤其要注意
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夏天到来，入伏之后气温每日升高，全国都在经历这场旷日持久的高温天气。
许多人都被这种炎热的天气折磨得苦不堪言，而多地医院中暑患者越来越多，并且仍在持续增加中。
有的医院接收的中暑患者，据医生描述病情说，这些患者的器官就像被蒸煮过的一样，很迅速地就出现了功能衰竭的症状。
夏季最容易忽视的这种病，致死率可高达50％
我们称这种病症叫“热射症”，热射症是中暑中最严重的一种情况，病情严重的时候会致人死亡。
这种病症的死亡率非常高，可以达到40%至50%，对于50周岁以上的人来说，死亡率甚至高达70%左右。
所以，夏天高温天气众多，这三类人一定要注意防暑，避免患上热射症：
第一，婴幼儿和老年人
婴幼儿身体各项器官尚未发育完全，体质较差；老年人身体素质随着年龄的增长逐渐衰退，抵抗力、免疫力等各个方面也比较差，加之会患有其他疾病，更容易患上热射症；
第二，孕妇、产妇
夏季处于妊娠中的女性朋友也要多多注意防暑。
怀孕中的女性朋友身体笨重，行动迟缓，更容易体热体虚，不建议长时间待在太阳下，尽量选择凉快一点的室内运动比较好。
夏季生产的产妇朋友也要注意身体，女性生产之后需要长时间卧床，空调温度不宜开得太低，甚至不使用空调。
这样在闷热高温的夏天也是非常危险的，所以在保证产后护理顺利进行的同时，也要注意防暑。
第三，长时间在户外高温、高湿环境中工作的人群
工作环境处在户外，且夏季天气炎热，持续高温，再加之周围环境湿度高的话，一定要注意防晒，多喝水，时刻给身体补足水分，如出现眩晕、视线模糊等症状请立即停止工作，到医院就医。
热射病这么可怕，我们该如何预防这种病症呢？
1.根据温度变化，合理增减衣物
最好穿着质地轻薄、版型宽松、布料柔软的棉质衣物，尽量不要穿着化纤类的衣物；
2.均衡饮食，注意营养
注意气温，多喝水，出汗较多时可以适当补充一些淡盐水；均衡饮食，避免食用生冷、油腻的食物，可以多吃一些瓜果蔬菜；日常可以食用一些绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等，消暑清热的食物；
3.作息时间要规律，室内要经常通风
保持良好的作息习惯，保证睡眠时间充足，可以适当做一些运动；不要长时间待在空调房里，更不要在空调出风口或者风扇下就寝，避免患上空调病或热伤风；早晨和晚上定时开窗通风，保证室内外空气流通；
4.减少外出，做好防晒工作
尽量避开高温时段出行，最佳出行时间为上午10点之前和下午4点以后，避免在烈日下活动；必须外出时，一定要做好防晒工作，并及时补充水分；可以随身携带清凉油、风油精、薄荷锭等具有防暑降温功效的药品，以备不时之需。
热射病固然可怕，但只要我们做好预防工作，还是可以舒适地度过炎热的夏季的。
当然，一年四季无论哪个季节，我们都要保护好自己身体，尊重自然规律。
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