长寿的男人，睡觉时不会出现4个特征，若都没有，说明身体还不错
心脏病是个高发疾病，其形成的主要原因与人们日常的饮食和生活习惯有关。 也许一些看似小的坏习惯，逐渐积累，最后成为了压垮心脏的重担。现代人对健康越来越重视了，采取了各种预防疾病的老梁说天下2012
长寿的男人，睡觉时不会出现4个特征，若都没有，说明身体还不错老梁说天下2012
在人生这趟没有回头路的列车上，有人一直平安到老，而有人在中途就到了终点站！
虽说在出生的一刻起，大家都处于同一起跑线上，但无论是先天基因、后天不良生活习惯、饮食等，都会对生命值造成影响。
有数据调查表明，我国女性的平均寿命，明显要比男性高一些，之所以会如此，恰恰就与后天因素有直接关系。
男性的性格大多都比较“开朗”和自信，对于自己身体已经出现的小问题，很多男性朋友都会将其忽视，认为完全不需要就医，自己可以“扛过去”。
当倍感身体不适时，也仅仅是服用药物进行控制，殊不知某些生活中出现的小问题，恰恰就可能是大病发出的信号！
如果在睡眠过程中，出现了以下四个症状，就应当提高重视：
1、口渴、饥饿感频发
人在进入睡眠状态后，身体代谢、消耗都会迅速放缓，所以即便是经过一整夜的睡眠，中途也轻易不会有强烈的饥饿、口渴感觉。
但是，当体内出现了疾病之后，特别是糖尿病发作，受到胰岛素分泌异常的影响，患者体内的血糖无法被转化成能量消耗，所以饥饿感也会越来越强烈，甚至是在凌晨4-5点钟突然醒来，出现心慌、出冷汗等症状，在进食后才能缓解！
同时，持续升高的血糖还会吸收血液周围组织的水分，最终形成“高渗”症状，并对口渴中枢产生刺激，所以患者会有口干舌燥、口渴等多个症状，必须要起床喝水后才可缓解片刻。
2、失眠早醒
良好的睡眠质量，是维持机体健康的重要因素。而睡眠不足则会对健康造成影响，这包括了心脑血管、器官运转等多个方面。
同时，在疾病出现之后，也会对睡眠造成破坏，导致患者出现失眠、早醒等多个症状，比如抑郁症就是这样一种疾病；
另外，在出现中枢神经系统类的疾病之后，比如脑血管病、脑肿瘤等，就可削弱大脑皮质活动，导致中枢神经系统的抑制过程出现障碍，从而诱发失眠、早醒等多个症状。
3、夜尿频繁
就如同上文中提到的，人睡眠过程中本来就是静止状态，在没有大量喝水的情况下，夜尿次数应该在0-2次左右。
如果近期突然夜尿次数变得频繁，超过3次以上，总尿量大于500ml，就可能是疾病到来的信号，这包括了糖尿病、慢性肾脏疾病等；
除此外，45岁以上的男性，还容易出现各种前列腺疾病，比如前列腺炎、前列腺增生、癌变等，都可能对夜间的睡眠质量造成影响，导致夜尿频繁、腹痛等症状出现。
4、突然被憋醒
在睡眠过程中突然被憋醒，往往与睡眠呼吸暂停综合征有关，比如存在肥胖、扁桃体肥大等问题的男性，就可能诱发该疾病。
患者在打鼾的过程中，鼾声可突然中断，甚至是在1分钟左右才能缓解，如果和下次鼾声间隔较远，受缺氧的影响，患者就会突然被憋醒；
如果是在憋醒的过程中，还出现了大汗淋漓、面色苍白、莫名心慌、恐惧感等多个症状，这还可能会心脏疾病有关，需要警惕冠心病、心梗等问题。
如果你的睡眠一直都非常安稳，也没有以上几个症状，说明身体还比较健康。
但是，如果近期经常有以上几个症状表现，特别是睡眠中突然被憋醒、夜尿频繁，应积极就医进行检查，并找到根本原因、展开治疗，以免病情持续发展，给身体造成更大的伤害。
老梁说天下2012 正所谓：好吃不过饺子，好睡不过倒着。 随着春节假期的到来，忙碌一年的朋友们也都纷纷表示：终于可以美美地睡上觉了！ 但事实上，如今要想睡个好觉，已经成了不少人的心愿，由于各种原因，导致目前我国有3
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