这样喝水，或许亲手“毁掉”健康！身体最怕的4种水，最好别试
近日，家住广州越秀区敬福巷小区的邬先生购买了苏宁帮客的空调清洗服务。“进入四月，广州的天气已经达到30℃，家里孩子有鼻炎又怕热，所以我都会定期清洗空调。” 春季清洗正当时，防潮除菌春心荡漾第一季
这样喝水，或许亲手“毁掉”健康！身体最怕的4种水，最好别试春心荡漾第一季
人体每天都需要消耗大量的水分，因此喝水也成为了每天都要做的事情。
但在喝水时的水温，水质，水量都会给我们身体带来不同的影响，一些不健康的饮水方式不但不能保持人体的正常水分摄入，甚至还有可能危害到自己的健康。
那么下面就来了解一下哪些水经常喝容易伤身吧？
一、冷饮
在炎热的夏季能够喝上一杯清凉的冷饮，简直是一件非常幸福的事情，但是在喝冷饮的时候，会对肠道造成刺激，引起肠胃痉挛，而且长期饮用冷饮会使肠道蠕动能力下降，诱发肠道疾病。
尤其是对于女性而言，长时间饮用冷饮还会造成子宫收缩，诱发妇科疾病。
二、浓茶
有很多人都非常喜欢喝浓茶，但是浓茶当中的咖啡因含量是非常高的，过量摄入很容易会导致神经过度兴奋，诱发心律不齐，呼吸加快，血压上升等症状表现，针对有心脑血管疾病的患者还会进一步加重心脏负担。
同时浓茶水当中的茶碱也会促进肠道蠕动，增加胃酸分泌，长此以往会导致患者的肠道菌群受损，诱发胃溃疡，慢性胃炎，消化不良等疾病。
三、没烧开的水
没烧开的水会含有大量的致病菌和微生物，这些微生物进入人体之后，会给肠道造成刺激诱发肠道疾病。虽然偶尔喝一次并不会给身体带来太大的影响，但是长期喝没烧开的水就会导致肠道内菌群失调，诱发腹胀，腹泻，腹痛等症状表现。
另外自来水一般都经过了氯化消毒处理，而氯化物是一种有害物质，长期摄入也会对人体健康造成威胁。
四、含糖量过高的水
在生活当中有些人特别喜欢喝一些含糖比较多的饮品，但这些饮品都离不开各种色素，防腐剂以及糖精，这些成分对人体都是没有任何好处的，虽然少量摄入对人体的影响并不大，但长时间摄入很有可能会导致人体血糖升高诱发糖尿病，并且还有可能会导致肥胖。
尤其是一些碳酸饮料，还会对人体的骨骼发育造成严重影响。
五、存放时间过长的水
现在几乎很多家庭都会使用饮水机，但是长时间饮用桶装水而不定期清理，也会导致大量细菌滋生。
因为饮水机连接桶装水的接口处呈漏斗状，这个部位和机器本身采用的是无缝衔接，在使用过程中很有可能会导致灰尘和细菌进入，超过三个月不清洗就会产生大量的葡萄球菌大肠杆菌，所以在使用饮水机的过程中，一定要定期更换桶装水并清理饮水机。
健康的饮水方式是非常重要的，经常喝以上几种水，会导致人体健康受到严重的威胁，甚至还有可能增加致癌风险，所以为了保证健康的体质除了要选择健康的饮水源之外，还应该保证充足饮水，一个成年人每天的饮水量应该保持在1500毫升到2000毫升左右，在天气比较炎热和运动量较大的时候，也可以适当的增加。
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