40岁后，身体若有4处“痛”，或是心血管出现堵塞，莫忽视
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我们的生活虽然在不断的提高，但是，各种各样的疾病也开始"蜂拥而至"。
有研究表明，我国的心血管疾病患者高达2.9亿，且，近年来发病率不断提高，发病患者的年轻也开始逐渐趋于年轻化。
40岁后，身体若有4处"痛"，或是心血管出现堵塞
1、胸部疼痛
一般来说，冠心病患者是非常容易出现胸口疼痛的，多发生在患者胸骨的中下段或整个心前区，且持续的时间较长。
尤其是对于中老年人来说，若毫无征兆的出现胸口疼痛的现象，应警惕是心血管堵塞造成的。
2、肩膀疼痛
生活中，肩膀疼痛是一种常见的现象。像关节以及风湿疾病，都可能会引起这种症状。
其实，肩膀疼痛也可能是心血管出现病变造成的。当心血管病变后，身体的供血功能出现障碍，影响肩背部分的痛觉神经，引起放射性疼痛。
注意：这种疼痛不会因为湿度或者气候的改变而发生改变。
3、牙齿疼痛
牙齿疼痛多是由于牙周病等引起的。
不过也有一种牙痛和心脏的病变有关，它就是"心源性牙痛"，这种疼痛即使服用止痛药以后，效果也病变显著。
心源性牙痛主要是因为心前区的疼痛向四周放射，影响到牙齿，造成牙痛。
4、脑袋疼痛
冠状动脉病变的病人，在发生心肌梗塞的时候，可能会有脑部疼痛。
这是因为，当心脏出现问题时，脑供血不足，导致脑血管反射性缩小，造成缺血、缺氧脑痛。
因此，40岁以后，当大脑出现疼痛，但没有其他特殊原因时，要考虑是否是心脏问题，有可能是冠心病引起的。
要及时进行检查治疗，不能将其当成普通的脑痛而忽视，以免给身体带来伤害。
怎样预防心脏病变？
1、多喝水
多喝水有助于血管健康，在喝水的同时，加一些养护血管的小植物，效果会更好。
2、少熬夜
晚上睡觉时，其实我们的身体都会处于紧张状态，这样对心脏的负担就更大了，容易伤到心脏。经常熬夜会使人作息不规律，使身体得不到充分休息，尤其是人体各器官尤其是心脏承受巨大压力，导致心力衰竭，这就是一些人连续高强度劳动，连续熬夜，
如果得了冠心病，熬夜根本就是在找麻烦。因此，为了身体健康，为了自己的生命，要注意功用，少熬夜。
3、多运动
人生不可能没有运动，坚持运动不仅可以锻炼身体，促进新陈代谢，提高机体免疫力和抗病能力，还可以锻炼心肺功能，特别是对保持心脏的活力和健康很有帮助，许多坚持运动锻炼的人，往往心肺功能较强。
不仅是这样，坚持体育锻炼也有助于控制体重，减轻体重，降低三高(高血压、高血脂、高血糖)的发生率，并进一步降低冠心病的发生率。
4、情绪控制
心态一词包括"心"，它清楚地说明了心境，心境和心灵的关系。而且在平时生活中我们也经常用到这样一种经验，即当人们心情不好，心情不好时，我们很明显地感觉到了心痛，其实这就是我们的心受伤了。
心境不好的时候，心情不好的时候，会伤害心脏，容易诱发冠心病发作，所以平时最好的心理状态就是保持平静，对于负面情绪要及时宣泄，否则积聚过多对身心健康不利，特别是心脏健康。
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