脑供血不足，身体3个变化别忽视，开水里加一物，有助改善脑供血
俗话说“血管堵百病生”，血管遍布在身体的每个部位，是身体很重要的系统。当血管处于畅通状态才能够促进全身的血液循环，而当血管出现堵塞时各种疾病也会接踵而来。所以，我们在日常生活中美国第十次啦导航
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脑供血不足，身体3个变化别忽视，开水里加一物，有助改善脑供血。
所谓脑供血不足，是指大脑某一局部的血液供应不足，从而引起某些身体机能的障碍，多与动脉硬化有关。
近几年来，脑供血不足的发生率持续升高，在50岁以上的老年人群体中，尤其容易出现这种情况。
脑供血不足有“信号”，身体出现3个变化，就是在提示你了，别忽视。
1、面部表情扭曲：
脑供血不足会导致大脑的局部神经元出现缺血、缺氧的现象。如果长期处于这种状态，就会影响到人的面部表情出现异常。
这样的人往往表现为面部麻木、扭曲的现象，舌头、嘴唇也变得麻木，说话也变得口齿不清。这些都是十分明显的外在现象，一眼就看得出来，所以千万别忽视了。
2、运动功能出现障碍：
脑供血不足的人，如果大脑内部掌管人体运动神经的神经元有点供血不足了，就会因为脑部神经功能的失调，而导致四肢功能的障碍，从而很容易出现运动功能异常。
主要表现为：四肢活动不协调，走路不稳，手脚麻木，拿东西不稳，等等。
3、精神状态不好：
精神状态不好包括很多方面，比如精神意识异常，整天昏沉，精神萎靡，频繁打哈欠，昏昏欲睡，等等。
出现这些情况，其实十有八九就是脑部血液供给不到位造成的。
当脑部血液循环出现障碍，大脑就会处于缺少血氧的状态。这个时候就，很容易出现以上这些情况。如果是中老年人短时间内频繁发生，一定要引起重视。
如何改善脑供血不足？烧开的水加一勺它，改善脑供血，血管干净畅通。
它就是巴西菇芦笋提取液。
巴西菇和芦笋都是典型的“血管清道夫”。其中巴西菇含有丰富的不饱和脂肪酸，人体摄入后，可以起到软化血管、增加红细胞膜的柔韧性和流动性、降低血液浓稠度、疏通血管等作用。
而芦笋中所含有的多种氨基酸、矿物质、皂苷、多糖和黄酮类化合物等生物活性成分，能降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平和软脂蛋白，有预防动脉粥样硬化、疏通血管的作用。
、将这二者充分提取后，可得到巴西菇芦笋提取液，大大提高了食材的有效成分利用率，改善血液循环和养护血管，也更充分更直接。
关于吃法，巴西菇芦笋提取液可以在餐后半小时直接饮用，也可以在喝白开水的时候，直接兑到水中一起服用，都是非常简单方便的。
其次，坚持做些力所能及的运动也十分重要。
坚持运动，加强体育锻炼，身体运动有利于改善血液循环，每周至少锻炼 5 天，每天至少半小时，主要以慢跑、散步、太极拳、广场舞等为主。
还有就是，注意健康用脑。
脑供血不足的一个原因，和不良的用脑习惯也有着很大的联系。所以在日常生活中，要养成良好的用脑习惯。对于老年人来说，可以适当做一点针线活等，有助提高注意力，更好地预防老年痴呆。
美国第十次啦导航 有这样一个比喻，人的脚好比大树的根，如果树根出问题，大树也活不长久。而人的脚亦是如此。 在中医认为：“脚为精气之根“，保养脚就是在保养人体健康。脚部的穴位很多，占到全身的1/10，五脏六腑都有
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