信息来源：互联网   发布时间：2020-08-18

长春交警购置10辆单价36万哈雷摩托引热议 多地公安：承受不起哈雷的价位“能满足参数就好” 2020年9月21日 成都商报电子版mhls

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想长寿全靠吃，3种食物不能少，补充营养，身体棒棒哒！

香蕉

香蕉，是一种特别常见的水果，含有大量的膳食纤维，能够有效地促进人体肠胃的蠕动，从而起到缓解便秘的作用，富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血，经常食用能提高人的免疫力。

枸杞叶

枸杞叶，这是一种常见的野菜，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目等诸多功效，更是一种很好的天然保健食材，用来泡水喝还可以强身健体，枸杞叶可以凉拌，味道很独特，还有很好的保健功效。

豆芽

豆芽，有清热解毒的功效、黄豆芽则是有助于健脾利湿，春季多吃豆芽可以起到健脾补肾、清热利湿的作用。建议可以将绿豆芽和黄豆芽各100g，焯水之后放在榨汁机中加入适量的水榨汁后饮用。

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