寿命短的人，走路会有十个表现，若你十个都没有，恭喜身体硬朗
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生命在于运动，不同的年龄段，适合的运动方式不同，年轻的时候我们更喜欢剧烈的运动，比如打篮球，踢足球，健身等，随着年龄的增长，我们更喜欢相对舒缓的运动方式，比如走路，打太极，在这些运动方式里，最不受时间和空间限制，老少皆宜的运动方式就是走路。
走路，看似很普通，有句话叫牵一发而动全身，走路，不仅需要脑，手，足并用，还需要全身各个器官的协作，所以走路，往往也能反映身体是否健康，如果走路时出现以下十个表现，那么一定要重视了，这往往是疾病来临的重要信号。
第一，走路时出现头晕头痛，保持大脑清醒，大脑反应更为敏捷，才能更好地走路，眼看四方，耳听八方，可如果走路的时候出现头晕头痛，走不了两步就东倒西歪，这个时候你需要警惕，因为这可能是脑动脉供血不足的重要提示。
第二，走路时出现腰酸背痛，走路时我们需要保持直立的姿势，如果腰椎出了问题，那么在走路的时候，很容易出现腰酸背痛，甚至影响行走。
第三，走路时出现腿痛，麻木，抽筋，胀痛，在行走过程中，下肢发挥着极为重要的作用，如果走路的时候感到腿部异常，则要警惕血栓性疾病的来临。
第四，走路时出现膝关节疼痛，甚至出现关节异响，同时伴有明显的活动障碍，那么也要警惕疾病的到来，随着年龄的增长，膝关节很容易出现退行性病变，半月板也容易受损。
第五，走路时出现胸痛胸闷，走路虽然属于低强度运动，但也会加剧心脏耗氧，那么在走路的时候，本身就有心脏病，则容易诱发。
第六，走路时出现一侧肢体麻木乏力，最怕的就是出现一侧肢体麻木乏力，要特别警惕一种疾病，那就是中风。
第七，走路时出现呼吸困难，呼吸困难，往往提示着心肺疾病，比如冠心病导致的心衰，慢性阻塞性肺疾病导致的呼吸功能下降。
第八，走路时出现刺激性咳嗽，运动时出现咳嗽，要警惕运动性哮喘的发生。
第九，走路时出现腹痛腹胀，如果出现消化道疾病的时候，走路会加重消化道疾病，比如消化性溃疡，在走路时容易导致疼痛加重。
第十，走路时出现步态异常，比如出现剪刀步态，蹒跚步态，共济失调，都要警惕疾病的来临。
年龄越大，走路越是最佳运动方式，60岁以上，最好将走路作为主要的运动方式，60岁以后，发生心脑血管疾病和癌症的风险都会升高，所以60岁被称为寿命决定期，走路，不仅能促进健康，还能反映疾病是否到来，不妨自测一下。
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