寿命长的人，睡觉会有五个表现，若你五个全都有，恭喜身体硬朗
文|明美无限 相信有持续关注明美无限至今的果粉们应该都了解了，对于苹果的iOS系统来讲，现在真的没有以前那么稳定了，总是会出现这样或那样的小问题。但是苹果的玩法更高明了，它会率先向开发者九转武尊
寿命长的人，睡觉会有五个表现，若你五个全都有，恭喜身体硬朗九转武尊
每个人的一生，都有一半左右的时间在睡觉，为什么要睡觉，一方面是为了适应白天与黑夜，可还有更为重要的一点，那就是，忙了一天了，身体已经非常疲惫了，只有睡眠，才能让我们迅速恢复体力，才能让你在新的一天保持精力充沛，才能更有利于健康。
一个健康的人，往往会有一个良好的睡眠，相反，一个总是睡眠不好，一晚上要醒来很多次的人，长期反复如此，他的健康又能好到哪里去呢？
今天，我们重点来说说，寿命长的人，睡觉时究竟有哪些特殊的表现？
第一，几乎每天都能保持良好的睡眠，每天早睡早起，作息非常规律，到了该休息的时间，往往在半个小时以内可以很快睡着，不必为睡不着烦恼，而且可以一觉到天亮，几乎不会出现半夜早醒的现象，那么恭喜你，相反，你则要引起警惕。
第二，睡觉的时候呼吸特别平稳，没有呼吸困难的表现，也没有异常的咳嗽咳痰，相反，睡觉的时候总是感到呼吸困难，甚至总是咳嗽咳痰，则要警惕肺部异常，像慢性阻塞性肺疾病，肺癌，很容易引起肺功能下降，导致睡眠时出现一系列不适。
第三，睡觉的时候没有心悸，没有胸痛，没有胸口压着一块大石头的感觉，相反，总是感到心悸和胸痛，一到睡觉就发作，则要警惕变异性心绞痛的发生，这是一种更为严重的心绞痛，很容易诱发急性心肌梗死。
第四，睡觉的时候没有头晕头痛，不会引起头部不适影响睡眠，没有心烦意乱，在睡觉的时候，总是感到特别舒适，那么恭喜你，相反，你则要警惕脑血管疾病。
第五，睡觉的时候没有四肢麻木，抽筋，没有异常的肢体活动障碍，那么恭喜你，相反，你则要警惕四肢血管疾病或周围神经病变。
人随着年龄的增长，睡眠质量会下降，60岁以后，很多人感到自己的睡眠质量更差了，甚至不得不依赖安眠药来入睡，由于60岁以后发生疾病的风险很高，所以60岁被称为寿命决定期，若你睡觉时五个全都有，恭喜身体硬朗，若你没有，则要及时体检一下。
九转武尊 根据联合国人口署统计，2000年中国60岁及以上人口占比首次超过10％达10.03％，2002年中国65岁及以上人口占比首次超过7％达7.08％，标志着中国最早已于2000年正式步入老龄化社会。中国人口预期寿
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