桂花竟有这么多好处，解秋燥、养五脏、健脾胃、化痰止咳…别再错过了
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桂花竟有这么多好处，解秋燥、养五脏、健脾胃、化痰止咳…别再错过了三国演义读书笔记
又到一年桂花飘香的季节了。
古人认为桂为“百药之长”，也是战国时期的“贡品”，是药食同源的佳品，用途多，功效齐全，可 养阴、润燥、去火。
1
桂树“浑身是宝”
“叶密千层绿，花开万点黄”。桂树浑身是宝，中医常将花、果实、根茎入药。
花：味辛温，散寒破结，化痰止咳。用于 牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛。
果：味辛甘温，暖胃，平肝，散寒。用于 虚寒胃痛。
根：甘，微涩，平，祛风湿，散寒。用于 风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛。
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桂花的四大好处
桂花作为日常饮食的原料，应该是比较常见的，而其有四大好处：
1
健胃
适用于 慢性胃炎、慢性肝炎、炎症性肠病之人。可 辅助治疗虚寒性的胃痛，比如：冬季胃疼加重人群。
2
生津
适用于高血压病、糖尿病等阴津亏损证之人，可 缓解头晕、腰痛、畏寒、大便溏、小便清长、脉沉细等症。对 腹痛、拉肚子、肠鸣下泻、便血等都有一定的帮助。
3
化痰
适用于肺津不足，慢性咳嗽、喘症之人。有 辅助稀释痰液、平喘的功效。
4
化瘀
适用于女性经期痛经之人，有 美容养颜、滋养肝血、调节月经等功效。
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桂花新吃法
桂花的吃法也很多，能酿酒、泡茶、做糕点、煮甜汤，每一种吃法都很受欢迎~下面是今天要向大家介绍的几种新吃法：
1
腌桂花
食材：新鲜桂花/ 白糖 / 盐/ 玻璃罐。
做法步骤：
①摘下的新鲜桂花，去掉灰尘、小虫、花梗等杂质后，装入料理盆用淡盐水浸泡20分钟左右，去桂花苦味；
②泡好后，捞出花瓣风干到没有水分，晒干会流失花香哟；
③准备干净无油无水的玻璃瓶，一层桂花撒一层白糖装好压实，最后一层以白糖封口，要装厚些来隔绝空气。
④封好口放在阴凉处，就坐等发酵吧，等到桂花变得红红的就可以开吃了！
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桂花果仁糯米凉糕
食材：糯米100克/ 白砂糖30克 / 综合水果干20克 / 糖桂花适量。
做法步骤:
①提前一天准备好100克的糯米，浸泡到清水中，水高出糯米一点即可。
②隔天取出沥干浸泡的水，重新加入高出糯米一点的水，入锅蒸40分钟左右，至糯米完全软糯。蒸好取出趁热加入白砂糖，翻拌均匀至白糖融化。
③取一个容器，垫上保鲜膜，先铺好一层糯米压实，然后均匀的撒上综合水果干。
④继续铺好糯米压实，然后密封好去冰箱冷藏4个小时左右。
⑤冷藏至定型后，取出切成小块，淋上桂花蜜就可以啦~
3
桂花糯米藕
做法：
①选择短、粗、嫩的藕，洗净后去皮，切除一头，塞进泡好的糯米，七八成满左右即可，再盖上切除的头，用牙签固定；
②水中加桂花、红糖，小火慢煮2小时左右，若喜欢颜色深的藕，也可以放些红曲粉；
③煮熟后，在冰箱冷藏后切片。
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