比牙疼还要厉害10倍，全国约有1亿人受它折磨！喝好这杯水，预防痛风，缓解痛苦~
脂肪肝是脂肪性肝病的简称，主要是指肝细胞内脂肪堆积过多导致肝脏功能受损的一种慢性肝脏疾病。 因为与生活习惯紧密相关，治疗周期较长，对于病情较轻的脂肪肝患者来说，一般经过合理治疗中国糖酒招商网
比牙疼还要厉害10倍，全国约有1亿人受它折磨！喝好这杯水，预防痛风，缓解痛苦~中国糖酒招商网
近些年来，随着人们生活方式、饮食结构的改变，以往不太常见的疾病——痛风，如今的 发病率却越来越高，而且出现了年轻化发展的趋势。
数据显示，1952年 我国只有26例痛风患者 ，到2017年全国 痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加 ，2020年 我国痛风患者人数预计达到了1亿 。
不少人都深受痛风的折磨，平日里看着健健康康、能跑能跳，一旦痛风发作便疼得撕心裂肺，甚至有人说“比牙疼厉害十倍”，白天行走不便，晚上彻夜难眠，实在是令人苦不堪言。
那么，痛风到底是什么原因造成的？究竟又该如何去防治呢？
1
痛风是什么原因造成的？
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，属代谢性风湿病范畴。各个年龄段均可能罹患本病，通常男性发病率高于女性。
1
高尿酸血症是痛风的基础
痛风发作与高尿酸血症直接相关。
高尿酸血症患者因为嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄故障，体内肾脏排出的 尿酸盐不断增多。当尿酸盐形成结晶体，沉积在关节及其他组织时，就会 引起软骨和滑膜组织上急性的炎症发作，即我们所说的痛风。
高尿酸血症患者虽然未必发生痛风，但一般情况下，血尿酸越高，痛风风险越高，且发作越频繁，发病年龄也越早。
研究证实：血尿酸≥600μmol/L时痛风的发生率为30.5%，血尿酸<420μmol/L时痛风的发生率仅为0.6%。
2
引发痛风的6大诱因不能忽视
除了高尿酸血症，还有以下6个因素会诱发痛风发作：
①暴饮暴食，特别是高嘌呤饮食、酒精的摄入。一次性摄入大量的高嘌呤食物，比如肝、肾等动物内脏，可使血尿酸快速升高。而乙醇则会促进嘌呤代谢加速，进而使血尿酸浓度快速升高，诱发痛风发作。
②关节着凉或损伤。关节着凉时局部温度会降低，血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶，诱发痛风发作。而关节损伤时，关节液中白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子也会导致无菌性炎症发作，诱发痛风。
③过于疲劳或作息紊乱。这种情况下机体能量大量消耗，代谢废物堆积，容易干扰尿酸的排泄，进而诱发痛风发作。
④不当使用降尿酸药物。使用药物后，体内血尿酸浓度突然大幅降低，痛风石表面溶解，却可能释放出针状尿酸盐结晶，诱发痛风发作。因此，用药得遵医嘱。
⑤急性肾功能衰竭。这种情况下尿酸排泄受阻，血尿酸升高，痛风风险就高了。
⑥其他疾病。白血病、红细胞增多症、肌溶解、肿瘤放疗等会使人体细胞被大量破坏，也可能引起血尿酸突然升高。
2
痛风发作，危害不容小觑
痛风给人带来最直观的感受就是痛，一旦发作，关节仿佛被猛兽撕咬一般疼痛难忍，民间称之为“白虎历劫”。但痛风的危害却远远不止于此，它还会 造成身上其他部位的病变，甚至有人这样形容它—— 得了痛风不是得了一种病，而是得了一串病。
1
痛风可并发三高等代谢疾病
痛风患者由于体内血尿酸较高，容易并发“三高”等代谢性疾病。研究显示， 血尿酸水平每增加60umol/L， 高血压风险会增加15%～23%； 糖尿病发病风险增加17%；女性 冠心病的死亡率增加30%，男性增加17%；发生 心梗的几率会增加26%。
2
痛风容易导致肾脏病变
痛风患者体内会排出大量的尿酸钠结晶，容易在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质处沉积，形成肾结石，甚至造成无法逆转的肾功能下降，引起肾衰竭，危及生命。
3
痛风可造成关节病变
痛风患者关节内沉积着大量的痛风石，可能会造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化、继发退行性改变等。当关节发生病变后，患者会出现持续关节肿痛、压痛、畸形、功能障碍等症状，严重影响日常生活。
3
3个小妙招
辅助降尿酸解痛风
治疗痛风是一场漫长的拉锯战，痛风患者必须做好可能会很痛苦的心理准备，在遵循医嘱进行药物治疗的同时，还要重视饮食、运动以及生活习惯的改变。下面2个小妙招也可辅助调节身体，缓解痛风症状。
1
用好2个清热利湿小方子
中医认为痛风的本在脾肾，而标在痰瘀。中医治疗痛风主要是清热、利湿、活血、通络。
①二秦汤。取秦皮10克、秦艽10克 ，将两味药共同煎煮20分钟，做代茶饮。秦皮 清热燥湿、收敛止痢、明目；秦艽 祛风湿、清湿热、止痹痛。二者搭配能帮助降尿酸、止痛，缓解痛风发作。
②玉米须饮。可以取干玉米须30克，加适量水煮开放凉制成玉米须饮。玉米须味甘淡，性平和，能 利水、消肿、泻热、平肝、利胆，泡水饮用后能帮助平稳尿酸，缓解痛风症状。
2
喝好3杯“解痛水”
①白开水。痛风的“ 真凶” 其实是高尿酸，而人体体内的尿酸90%都是从尿里排出去的 ，因此患者想远离痛风，就要适当多喝水、多排尿。一般情况下，正常人每天排尿量约为1L~2L ，而痛风患者每日排尿量应达到2升以上 才能排出更多的尿酸，因此每天饮水量最好为3L左右。但肾功能低下的患者需控制饮水量，遵照医嘱来饮水。
②苏打水。苏打水是弱碱性水，能 碱化尿液，增加尿酸的溶解度，有助于体内尿酸成倍地排出。痛风患者可根据医生建议，去药店买苏打药片泡水饮用，注意适量即可。
③生姜皮水。与热性的生姜不同， 生姜皮是寒性的。痛风发作属于体内有热，用生姜皮简单泡水饮用，有一定 疏风散热的功效。
需要注意的是，我们每天的睡眠时间较长，且无法及时补充身体水分，夜间更易发生尿液浓缩引发痛风，因此痛风患者可以 在睡前适当地喝点水。加上冬季暖气房空气干燥，更应适度增加饮水量。
茶叶放得越久越好？过了保质期还能喝吗？喝茶的正确“姿势”，掌握了才受益~
它的危害不亚于新冠病毒，可别再忽视了！做好五件事，对抗传染病的“头号杀手”
一到晚上就特别想吃东西？是自制力差，还是病？真相是……四个妙招帮你忍住
嘴唇起泡是上火？病毒感染才是元凶！还有传染性，千万不能掉以轻心！
每天戴口罩还是染上新冠肺炎！这些“小动作”要不得，很多人都没在意，看看你中招了吗？
看文章有收获，就点个赞吧~
中国糖酒招商网 图片来源：新华社 赵姗 11月4日晚，习近平主席在第三届中国国际进口博览会开幕式上以视频方式发表主旨演讲，提出了一系列实实在在的开放举措——建设开放新高地、促进外贸创新发展、
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
