信息来源：互联网   发布时间：2020-09-18

案例 47岁的洪叔在发现体重超标、体检报告亮起红灯后开始跑步锻炼，结果在一次跑步时，膝盖突然钻心的疼，连走路都一瘸一拐的，经医生检查，发现是骨关节炎。洪叔内心“咯噔”一声：骨关节炎不是老年520个我爱你文字复制

这项指标异常波动，可能比过高、过低更可怕！专家公布“黄金标准”，避开危险区520个我爱你文字复制

通常，我们判断身体的健康程度

离不开体检单上的一些指标

很多人看到指标高了就想尽快降下来

但指标起伏太大却未必是件好事

一种指标的波动竟能引发致命风险

不仅可能引起昏迷，严重的还可能致死

这项指标究竟是什么？

其实，大家都很熟悉这项指标

它就是我们常说的血糖

血糖水平起伏大为什么会有这些危害？

血糖水平应该稳定在什么范围？

专家公布控糖金标准

记牢2个数字很重要

人人都知道，血糖太高伤全身

控血糖一直是高血糖人群的重点

但怎样控糖是关键

日常控糖陷阱多

专家带你走出三大控糖误区

控制血糖离不开低糖饮食

但常见低糖食物居然暗藏风险

对我们的血糖影响非常大

这些食物有什么特点？为何需要警惕？

除了选对食物，饮食顺序也很重要

吃对了，更有助于控糖

第一口应该吃什么？

到底该如何选择饮食顺序？

专家为您揭晓答案

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专家教您远离血糖过山车

精彩内容，敬请期待

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