量血压是早上好还是晚上好，是左手还是右手？不懂这些，量也白量
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对于高血压患者来说，定期检测自己的血压是一件非常重要的事情。我们很多年前去看病的时候，发现医生的桌子上都会有袖带、听诊器和水银血压计“铁三角”组合，但是随着医疗水平的提高，水银血压计开始逐渐被电子血压计所取代。但是由于高血压知识来源以及传播十分不规范，导致人们接收的高血压知识也是鱼龙混杂，甚至还有很多关于测量血压的误区在里面，今天咱们就来带大家了解下。量血压是早上好还是晚上好?
早上起来的时候，活动量比较小，经过一夜的休息之后血压也是比较低的。但是经过一上午的活动之后，交感神经会变得更兴奋，这个时候血压就会升高。虽然血压在一天之内总会有波动，但是任何时候的血压都代表当时的血压状况，所以任何时候量血压都是可以的。不过如果如果是在情绪特别激动的情况下、剧烈运动之后、吃饱饭之后、浓茶之后，这些时候不要测量血压，因为血压会在短时间内升高，这个时候测出来的血压也是不准的。测量血压的时候要在情绪非常放松的状态下进行，一般早上起来到吃早饭这段时间是最清醒的，外界干扰也是最少的，这个时候测量血压最佳。量血压是左手还是右手？
如果您不确定自己有没有高血压，在初次检测的时候双手的血压都要测量，因为左肢和右肢的血压值会存在差异，以高的一侧的血压值为参考。但是如果您是已经确诊了的高血压患者，医生多半会以右手上肢的血压为准，因为右边的血压通常情况下会比左边高5-10毫米的汞柱。血压是越低越好吗？
对于高血压患者来说，他们普遍会存在一个误区，就是认为血压越低越好。其实这种想法是很可怕的，如果血压是在正常范围之内的，当然是越低越好，但是如果低于了正常值，这就相当危险了，有可能会导致高血压患者眩晕。劝告各位高血压患者一定要养成定期检测血压的习惯，一周测量2-3次为宜，如果发现自己的血压出现异常，及时咨询医生，在医生的建议和指导下调整用药或者停药，不要盲目过量服药或者换药。
如何正确测量血压？
有的高血压患者属于急性子，在吃过降压药之后会十分迫切的想要知道自己的血压值，于是会马上就测量血压。其实这个时候测量出来的血压状况是不准的， 因为高血压药物在进入人体之后并不是马上发挥作用的，最好在测量血压之前先让自己的心情平静15分钟以后再测量，这个时候的血压值才是最准的。在测量血压的时候右手的手臂自然伸开，不要握拳，手臂的位置和心脏的位置持平，避免大声说话或咳嗽。
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