信息来源：互联网   发布时间：2021-04-27

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最严重的颈椎病，一个小磕碰就可能瘫痪！三个居家自测方法帮助早发现apple card协议

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如今， 颈椎病越来越常见了——研究显示，我国近 1.5亿 人患有颈椎病，其中 60岁以上人群患病率可达 80 ％，而 20-40岁的青壮年颈椎病患病率竟也达到了 59.1 ％。

长期伏案工作、低头玩手机、久坐看电视、睡姿不良等行为习惯，都在悄悄伤害着我们的颈椎。人的颈椎第七节是一个很关键的部位，很多颈椎病变都发生在这个位置，当它变形时又很容易压迫到脊髓、神经、食管或气管。

正常情况下，脊髓周围包裹着脑脊液，可以在运动时保护脊髓不受伤害。但如果因为各种原因压迫到颈椎，导致脊髓空间变小，那么在突然的外力作用下，即便是一个很小的动作，比如突然低头、仰头或是轻微的磕碰，都可能造成颈部脊髓的损伤，可出现肢体瘫痪、高位截瘫、甚至死亡的严重后果！

这种特殊的颈椎病就是脊髓型颈椎病，它是颈椎病中最严重的一种，常表现为四肢麻木、双手无力、步调不稳。但由于患者没有明显的痛苦，所以常被忽视，但危害不小。所以可可今天给大家分享脊髓型颈椎病三种自测方法，帮助尽早发现问题 ~

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自测方法一：弹手指

当我们出现了上肢麻木，不能完成系扣子、抓筷子等精细动作时，可以“弹手指”测试一下。

方法：测试者手完全放松，另一人用中指将测试者的中指挑起，然后用大拇指来叩动测试者的中指。观察其他手指的变化，如果其他手指抖动明显，说明有一定的颈椎问题，需要做核磁共振筛查。

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自测方法二：膝跳反射

如果只是下肢单一的麻木、疼痛，一般腰椎问题的可能性较大；但如果走路打晃、不听使唤，有踩棉花的感觉，就有可能是腰以上的问题，可进行“膝跳反射”测试。

方法：测试者坐在凳子上，跷二郎腿放松，另一人可以用手机敲击测试者的髌韧带处。观察测试者脚尖反射，若伴随敲击脚尖有轻微弹起说明正常，但如果脚尖弹起幅度过大，像是窜出去，说明有一定问题，需要就医筛查。

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自测方法三：挠脚心

方法：在家可以用钥匙，从脚外侧向中间画圈。正常情况下，测试者的脚趾感受挠动会蜷缩；出现问题时，脚掌脚趾会张开。

需要注意的是，上述三个自测方法均为初步判断， 具体诊断还需咨询专业医师。

今日小结

脊髓型颈椎病是颈椎病中最严重的一种，一个不经意的小动作就可能导致全身瘫痪。掌握3个小方法，在家就能自测颈椎健康。

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