指甲上月牙越多越好？超过这个数也危险！一碗甜羹帮你养起来~
鸡蛋这一食物相信大家都不陌生，它虽然价格便宜，营养价值却近乎完美，含有维生素、蛋白质、卵磷脂，以及钙、铁、硒等矿物质，素来有“ 全营养食品”的美誉。 然而这样天然优质的食品，却饱受股票002488
指甲上月牙越多越好？超过这个数也危险！一碗甜羹帮你养起来~股票002488
小时候，可可家里的长辈会跟我们说：手上的月牙数量越多，长得越大，这个人的身体就越好，要是月牙数量减少了，就得好好养身体了……后来才发现，原来很多人都会 通过看月牙来判断自己的身体情况。
那这样的说法，从医学角度上来讲，是否严谨？今天我们一起来分析一下。
首先， 从中医上来讲，看月牙是能在一定程度上帮助我们判断身体情况的。为什么？
人体需要一种“营卫之气”，它是提升人体抵御外邪的能力。我们的古人常用夫妻来比喻营卫之气，卫是主外的丈夫，营是主内的妻子。 营卫之气都达到一定的强度，并且相互平衡，才能起到保卫健康的作用。
但两者要和谐，就需要充足的气血作为补充。 只有气血充足才有利于营卫和，才能提高免疫力。
手指甲上的月牙，其实是营养圈，体现的是身体对甲床的供血能力。正常情况下，指甲上存在4~6个月牙，说明气血充足。
那月牙真的是越多越好吗？未必！
如果存在8~10个月牙，预示体质偏热，容易上火、高血压等；如果少于4个，说明生命力不强、气血不足。
所以，一般来说，4-6个月牙的人相对身体会比较好。
但月牙不是固定不变的，它会根据人的身体情况出现变化，对于月牙数量少，气血不足的人如何进行补益？国家级名老中医——王庆国主任医师曾在节目中给出了一个方子，大家不妨试一试！
补气养血羹： 人参银耳羹
补气养血羹由人参、银耳、大枣、枸杞组成，人参补气、银耳养阴，大枣补脾养血，枸杞阴阳双补，搭配在一起，补益气血不上火。
补气养血羹
食材：西洋参3g、生银耳10g、大枣2个、枸杞5g、白糖、淀粉5g。
做法：
1.锅中加入清水，将洗净的四种食材放入锅中，大火烧开；
2.加入少许白糖调味，小火熬制20分钟；
3.如果喜欢更粘稠一点的，可将淀粉与清水按照1:2的比例调成水淀粉，勾入汤羹中。
如何在日常生活中通过饮食改善气血，增强免疫？关注公众号“大医教你吃”，输入关键词“气血”即可获取更多内容~
关注公众号“大医教你吃”
输入“气血”即可获取
它被誉为“离死亡最近的动作之一”，可惜很多人天天在做~
这5个地方长青筋太危险，可能突发心脑血管疾病！赶紧自查~
湿气太重，竟会增加胃癌风险？用好2种菜肴下脚料，夏季祛湿热效果好~
早餐、中餐、晚餐，哪餐最重要？很多人都吃错了！
股票002488 王彩娜 新芽吐绿迎春归。日前，北京、上海、广州、重庆、成都等地密集发布了2021年春节假期消费“成绩单”，人财两旺的火爆数据展现了培育建设国际消费中心城市的初步成效以及蕴藏的巨大潜
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
