他们的口号是“不开心”美好生活热线打探团市委“心·希望工程”“心灵成长社”项目
我们都知道，一个家庭中，妈妈对孩子的教育是最多的，所以妈妈对孩子的影响是很大的，狄更斯曾说:''所有杰出的非凡人物，都有出色的母亲？''与此同时，一个差的孩子也有很多是受妈妈的影响的。我们发现本站
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2021年起，重庆共青团12355青少年服务台创新实施“心灵成长社”项目，通过艺术表达、隐喻故事、榜样塑造、心理游戏等形式开展社团活动，在潜移默化中介入青少年的学习与生活，走进心灵的疗与愈。
在“六一”国际儿童节前夕，重庆日报美好生活热线记者来到团市委“心·希望工程”“心灵成长社”项目实施的学校，打探活动现场，并对线青少年服务台心理专家。
5月30日，在渝中区解放西路小学，本学期的第五次“心灵成长社”社团活动正在进行，这期的主题是“愤怒三部曲”。正式进入主题前，重庆市12355青少年服务台心理专家李莉华老师先来了一个热身活动——绘本故事分享《我变成一只喷火龙了》。
“通过绘本故事开场，引导学生了解愤怒情绪对自己和周围人的影响，以及讨论生活中化解自己的愤怒的方法。”李莉华介绍道。
紧接着，开始进入正题。首先是“1分钟的愤怒”，孩子们选择一支或多支能代表自己愤怒的颜色笔，在1分钟的时间里，在纸上用力的涂鸦，把愤怒的情绪发泄到作品中，并去感受自己在愤怒情绪中身体的反应。
“这是一个释放情绪的过程。”李莉华说，孩子们会感受到自己愤怒时身体可能会有微微地冒汗，或是很紧张。
涂鸦完毕后，老师引导孩子们大力地撕碎自己的愤怒作品，一直撕成碎片，进一步宣泄情绪，感受在撕纸的过程中情绪是如何渐渐平复的，直到撕纸动作慢慢停止。
“我的这幅画叫《微笑的负面情绪守护者》，今天我学会了不管碰到什么事情都要微笑面对” “愤怒不可怕，可怕的是不敢面对它，我学会了如何正确处理愤怒的情绪” “以前我性子特别急，通过绘画和手工能让我沉静下来”......最后，同学们围成一个圈，大家你一言我一语，分享起自己的作品和参加社团活动的感受。
李莉华说，“愤怒三部曲”让孩子们学会了合理释放、转化愤怒，帮助大家更好地了解愤怒情绪，获得用创造性的方法安全地表达、释放自己的愤怒能量，增强自我控制、协调能力。
在渝中区东水门小学，针对孩子的天性和特征，重庆市12355青少年服务台心理专家赵姝则用即兴戏剧开场，打开孩子们的创造性思维，培养倾听和观察的能力。
“挑选贴近每期主题的绘本故事，以隐喻的方式重新构建认知，充实自我力量。”赵姝介绍，紧接着的主题活动，通过绘画、手工、音乐、自由舞动等艺术形式释放情绪，呈现内在冲突并进行转化，强调自主性，拓展生命的宽度;最后，同学们轮流表达分享，既是一种经验交流可增强团队凝聚力，也能从这样的情感流动中获得团队力量与支持。
赵姝告诉记者，在她构建的抱持性的环境中，东水门小学的孩子在一点点地变化：从最初的全然无序到可以有规则地轮流分享，分享的内容也在从单一表浅走向丰富深入，可以感受到更多的可能性在其间流淌。
“心灵成长社”的口号是“不开心”，每期社团活动结束后，孩子们都会一起喊出这句口号。记者在现场也能感受到，孩子们的确是发自内心地、带着快乐和开心在呐喊。
“心灵成长社”项目自实施以来，不仅深受学生们的喜爱，各学校的老师也都赞不绝口。李莉华介绍，目前在学校开展的团体活动主要是通过表达性艺术的形式，比如孩子们喜欢的绘画、手工、折纸、手偶等各种媒材的艺术创作，配合隐喻故事、游戏等形式呈现。
“孩子们在参与的过程当中是放松和投入的，能有效降低防御心理，帮助他们将无法用语言说出来的内心的困惑、烦恼、压力、情绪、冲突等潜意识的内容，用更具有创造性的方式呈现出来，让潜意识有机会自然浮现。”李莉华告诉记者，从目前开展的情况来看，能看到孩子们真实的呈现和积极的改变，尤其是个别孩子的变化非常大，从原来很在意别人的评价，爱哭、易怒，人际关系陷入紧张，到现在面对别人的当面评判与嘲笑，应对方式变得幽默且灵活，不再有很多计较，表达出来的内容也充满了爱与力量。孩子们悄悄的变化，也在鼓励着我们的每一步前进，希望能为广大青少年的心理健康带去更多积极的影响。
近年来，少年儿童的身心健康问题一直深受关注，从日常接触的个案中，李莉华发现儿童的心理问题主要集中在两方面。
一是不恰当的家庭互动关系影响孩子的情绪。例如父母经常争吵、母亲太强势、父母期望过高却忽略孩子实际能力情况的，经常批评和打骂孩子的，这部分孩子普遍会存在不同程度的情绪失控或自伤行为。
李莉华说，针对这部分家长需要加强家庭教育，改善家庭互动模式，能有助于减少孩子们的情绪失控及自伤行为。
二是孩子被忽视，在家庭没有情感支持，在学校人际关系较差，也容易出现情绪问题。“这部分孩子如果一直压抑情绪无人理解与倾听，容易爆发情绪，做出失控的行为。”李莉华谈到，比如自我评价较低，很在意别人的眼光和评价，认知比较偏激。
李莉华认为，对这部分孩子需要增加人际支持，如老师帮忙融入班级小团体或家长能有意识地找孩子聊天谈心，这些都能有效降低情绪爆发几率，减少失控行为的发生。
“心灵成长社”是由团市委发起，面向青少年，以社团活动形式开展的心理健康团体辅导项目，每个社团由20-25名学生组成。以每学期8次活动的标准，设计情绪管理、人际交往等课程体系，通过团辅活动调适社团学生心理状况，并为实施项目的每个学校培养1名可带社团的老师，促进项目持续向深度推进，呵护青少年心理健康。
“传统的心理健康服务以个体咨询为主，难以利用有限的专家资源满足巨大的社会需求。特别是青少年，高昂的咨询费用和药物治疗的‘副作用’给青少年及家庭带来沉重负担。”重庆市12355青少年服务台负责人林森介绍，“心灵成长社”公益项目有效解决了这一难题，通过艺术表达、隐喻故事、榜样塑造、心理游戏等形式，将心理学技术融入到艺体媒材的应用和创作活动之中，以社团活动的形式面向青少年开展，让心理教育能走在心理治疗之前，使社团活动在潜移默化中介入青少年的学习与生活，走进生命的疗与愈。
林森表示，轻松的游戏深受青少年喜爱，学校教师也在活动中受益匪浅，凭借该项目去标签化、精准服务、复制性强、与共青团工作紧密结合等特点，实现以心灵成长社“小杠杆”撬动青少年心理健康服务“大格局”。
“心灵成长社项目”是重庆共青团“心·希望工程”创新实施的青少年心理健康特色项目，并在渝中区、九龙坡区等6个区试点。接下来，重庆共青团12355青少年服务台还将继续探索完善心灵成长社项目，让心灵成长社与孩子们更贴心。
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